| |
|
22 Mayıs 2019, 13:27
| #1 | |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Reflünüz varsa nasıl oruç tutabilirsiniz? Ramazanda oruç tutarken reflünüz tetiklenebilir ve şikayetleriniz artabilir. Peki, reflünüz varsa nasıl oruç tutabilirsiniz? Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Yüksel Ateş, reflünüzü tetiklemeden oruç tutmanın yollarını anlattı. Reflü, Türkiye’de çok yaygın bir mide hastalığı; yapılan araştırmalara göre her dört yetişkinden biri bu hastalıktan dolayı sıkıntı yaşıyor. Mide içeriğinin bir zorlama olmaksızın yemek borusuna geri gelmesi şeklinde tarif edilen bu hastalık, yaşam kalitesini kötü etkiliyor ve maalesef tekrarlıyor. Oruç ibadetini yerine getirken, tüm kronik hastalıklarda olduğu gibi reflüye karşı da bazı kurallara dikkat ederseniz, Ramazan ayını kolaylıkla geçirebilirsiniz. Reflünün belirtileri: -Mideden yemek borusuna asit, safra, pankreas salgılarının kaçması sonucu mide ekşimesi, -Ağza acı ve ekşi su gelmesi, -Geğirme, bulantı, kusma, yutma zorluğu, -Boğazda takılma hissi, -Ses kısılması, -Göğüste yanma, -Öksürük, -Gece ortaya çıkan boğulma hissi -Diş çürükleri, ağız kokusu. Reflünün evreleri: Reflü hastalığı, dört evrede derecelendirilir. A’dan D’ye kadar verilen dereceler hastalığın şiddetini ve midede oluşturduğu lezyonların büyüklüğüne göre sınıflandırılmasını sağlar. Los Angeles sınıflamasına göre, A evresi hastalığın başlangıç evresiyken D evresi en ilerlemiş halidir. Reflünüzün derecesine göre iftar ve sahur önerileri -Eğer reflünüz D evresindeyse yemek borunuzda ülserler yani yaralar ve daralmalar vardır. Dolayısıyla ilerlemiş safhadaki reflünüz ve varsa mide fıtığınız oruç tutmanız nedeniyle şiddetini artırabilir. Bu durumdaysanız oruç tutarken mutlaka doktorunuza danışmalısınız. -Reflünüz diğer evrelerde ise doktorunuzun verdiği diyet listesine çok dikkat etmelisiniz ve özellikle sahurda PPI yani proton pompası inhibütörünü ve yemek sonrası da yemek borusunda koruyucu bir tabaka oluşturacak aljinik asit preparatlarını kullanmalısınız. -İftar yemeğini mümkünse bölerek yiyelim.Biraz yiyelim, biraz bekleyelim . -Sahur yemeğinde yağlı ve kızartmalardan, domatesli yiyeceklerden, baharatlardan, kafeinli içeceklerden, çikolata ve benzeri gıdalardan uzak durmalısınız. -Eğer mideniz yanmadan rahat bir gün geçirmek istiyorsanız, sahurda et ve yumurta gibi proteinli gıdaları tercih etmelisiniz. alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
22 Mayıs 2019, 15:32
| #2 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Reflünüz varsa nasıl oruç tutabilirsiniz? Valla bende 5 senedir var ve tutuyorum şükür bir sorun olmadı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Keşke dedim, ateşten, yazıdan önce insanlığı bulsaydılar |
| | |
|
22 Mayıs 2019, 15:33
| #3 | ||||
| Çevrimiçi IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Reflünüz varsa nasıl oruç tutabilirsiniz?
gecmiş olsun coder | ||||
| | |
 |
| Etiketler |
| mide, oruc, reflü |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Oruç Nedir? Nasıl Tutulur? | PySSyCaT | Hristiyanlık | 0 | 16 Ekim 2018 15:59 |
| Aralıklı oruç da denilen 5:2 diyeti nedir? Kilo vermenize nasıl yardımcı olur? | Sanem | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 15 Ağustos 2018 12:53 |
| Mazeretsiz Oruç Tutmamak Sonucunda Yerine 61 Gün Oruç Tutmak Diye Bir Şey Var Mıdır? | Elysian | İslamiyet | 0 | 21 Mayıs 2014 08:58 |
| Ölen bir Müslümanın namaz ve oruç borcu nasıl ödenir? | Zen | İslamiyet | 0 | 31 Ekim 2012 22:41 |
| Reflünüz Varsa… | Dilara | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 21 Ağustos 2010 23:17 |
Normal
