| |
|
24 Ocak 2015, 12:49
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kansızlığa karşı hindi eti! Kansızlık şikayeti olan kişilerin demir mineralinden zengin beslenmesi gerekiyor. Kırmızı et, proteinden ve demir minareli açısından oldukça zengindir; haftada 2 kez tüketmek gerekir. Kırmızı etten sonra tüketimine dikkat edilmesi gereken bir diğer besin de hindi eti olmalıdır. Hindi etinin de demir minerali içeriği oldukça fazladır. Hindi etinin bir diğer olumlu yönü; kırmızı ete göre kolesterol seviyesinin oldukça düşük olmasıdır. Kansızlık şikayeti olan kişiler, kırmızı et tüketimini abartabiliyorlar ve bu durumun sonucunda kandaki kolesterol seviyesi yükselebiliyor diyen Beslenme Uzmanı İpek Ağaca, bu açıdan bakıldığında hindi etinin çok değerli olduğunu belirtti. Ağaca; ‘Hindi eti, çok lezzetli ve sağlıklı olmasına rağmen; düzenli hindi tüketme alışkanlığımız maalesef yok. Sağlıklı beslenme programında; kansızlığa karşı korunmak, kolesterol alımını engellemek, kaliteli protein alımına katkı sağlamak için haftanın 2günü hindi eti tüketmeye özen göstermeliyiz. ‘ dedi. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Hindi eti, tavuk etine göre daha yüksek miktarda demir minerali içerdiğinden özellikle kansızlığı olan kişiler tarafından tercih sebebi olmalıdır. Hindinin göğüs eti veya but etini düdüklü tencerede, sote şeklinde wok tavada veya fırında pişirerek tüketebilirsiniz. Demir’in vücut tarafından emilimini arttırmak için;hindi etinizin yanında bol yeşil salata tüketmeye özen göstermeli. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
24 Ocak 2015, 12:53
| #2 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kansızlığa karşı hindi eti! Ben Hiçbir Türünü Tercih etmiyorum Kaldıki Hindi :/ Pekmez İçeyim ben En Güzeli Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. |
| | |
 |
| Etiketler |
| eti, hindi, kansızlığa, karşı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kansızlığa İyi Gelen Şifalı Bitkiler | Ecrin | Alternatif Tıp | 0 | 17 Ekim 2014 15:43 |
| Kansızlığa İyi Gelen Besinler | Ecrin | Sağlık Köşesi | 0 | 16 Ekim 2014 22:22 |
| Kansızlığa ilaç olacak besinler | Violent | Sağlık Köşesi | 0 | 16 Kasım 2013 20:59 |
| İshale karanfil, kansızlığa ısırgan otu | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 16 Eylül 2013 14:37 |
| kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler | Liaaa | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 11 Şubat 2012 13:38 |
Normal
