| |
|
15 Haziran 2014, 16:10
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Karpuzun 7 Önemli Faydası 150 gram karpuz %92'si sudur. 12 gram karbonhidrat 1 gram protein ve %2 lif içerir. A C ve4 B1 vitaminleri vardır. Potasyum açısından zengindir. Ayrıca enzimler organik asitler ve doğal şeker içerir ama her şeyden önce antioksidanlar açısından son derece zengindir. Antioksidandır Karpuz; C vitamini ve likopen beta-karoten lutein zeaksantin ve kriptoksantin gibi antioksidan flavonoidlerin mükemmel bir kaynağıdır. Bu güçlü antioksidanlar yaşlanma ve hastalık önlemede önemli bir koruyucu olarak kabul edilir serbest radikallere karşı vücudumuzu savunmamız önem kazanır. Nemlendirir Dehidratasyon riskini azaltırken vücudun terleme yoluyla kaybettiği sıvı ve minerallerin yerine gelmesine yardımcı olur. Yaz susuzluğunu gidermek için mükemmel bir meyvedir. İdrar söktürücü Vücudun zararlı toksinlerini dışarı atmaya yardımcıdır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Karaciğeri temizler böbrek fonksiyonlarını uyarır. Enerji verir Karpuz; vitamin B6 ve B1 ve doğal enerji güçlendiricilere sahiptir. Magnezyum ve potasyum gibi minerallerin zengin bir kaynağıdır. Bağışıklık sistemi C vitamini likopen ve diğer güçlü antioksidanların yüksek içeriği doğal savunma artırır. Tüm bu bileşiklerin hastalıkları önleyen serbest radikal hasarına karşı vücudumuzu korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmel bir yeteneği vardır. Gözler Likopen ve vitamin karpuzda bulunan göz sağlığı için çok önemli bileşiklerdir. Onlar makula dejenerasyonu ve diğer göz ile ilgili sorunlara karşı koruma sağlarken; gözleri korumaya yardımcıdır. Tansiyon ve kalp İçinde bulunan amino asit magnezyum kan basıncını dengeler. Tansiyonu düzenler ve kalp sorunlarına karşı koruyucudur. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 7, faydası, karpuzun, önemli |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Karpuzun faydalarını biliyor musunuz? | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 13 Mayıs 2013 18:44 |
| Pekmezin en önemli 5 faydası | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 07 Şubat 2013 16:00 |
| Karpuzun Kansere Karşı Etkisi | Sue | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Temmuz 2012 12:51 |
| Karpuzun Sağladığı Faydalar Nelerdir | Liaaa | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 30 Mayıs 2012 14:46 |
Normal
