| |
|
16 Haziran 2012, 12:57
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Bildiğimiz Ispanağın Bilmediğimiz Faydaları Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ispanak yeşillerin sultanı, kalsiyum ve demir açısından zengin, hem de enerji dolu besin! Hatta hepimiz çocukluğumuzda Temel Reis ile tanıdık onu ve yiyerek güçleneceğimizi öğrendik! Sağlıklı bir yaşam için ihtiyacımız olan her şey ıspanakta mevcuttur. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 1.Ispanak sindirim sistemi için gereklidir. Lif açısından zengin olması gerekçesiyle düzenli olarak tüketildiğinde sindirim yolunu destekler. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 2.Düzenli olarak ıspanak tüketmek tansiyonu düzenler. İçeriğindeki yüksek oranda potasyum sayesinde sodyumun olumsuz etkilerini nötrleştirir. Tuz tüketimini aza indiremiyorsanız potasyum içeriği yüksek besin maddeleri tüketmeye özen gösterin. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 3.Ispanağın içerisinde bulunan bazı maddeler kolesterol plaklarının oluşumunu engeller, kalp ve damar sağlığını destekler. Yüksek tansiyona karşı da etkilidir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 4.K vitamini yönünden zengin olan ıspanak, kemik sağlığına iyi gelir ve kanamaları engeller. K vitamini kanın pıhtılaşmasında önemli bir rol oynar. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 5.Ispanaktaki flavanoidler kanser riskini azaltır ve erken yaşlanmayı önler. Bu bileşikler vücuttaki serbest radikallerin etkisini azaltır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 6.Ispanak yemek Temel Reis çizgi filmlerinden de hatırlayacağımız gibi vücudu güçlendirir. İçeriğindeki A, C, E, D ve B vitaminleri bağışıklık sistemi için çok değerlidir. Savunma sistemini destekler ve enfeksiyon durumunda vücudun alarmda olmasını sağlar. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 7.Ispanak kilo vermeyi de destekler. Düşük kalorili olması sebebiyle ıspanak tüketenler rahatlıkla kilo verebilmektedir. Tok tuttuğu için iştahın önüne geçilmesinde de yardımcı olur. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bildiğimiz, bilmediğimiz, faydaları, ispanağın |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bildiğimiz Şarkıların Bilmediğimiz Hikâyeleri | aSk | IF Ekstra | 1 | 07 Aralık 2021 01:11 |
| Erkekler hakkında bilmediğimiz 5 sır | Jade | Ah Kadınlar | 0 | 12 Mayıs 2015 21:49 |
| Ispanağın Faydaları Nelerdir? | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 15 Haziran 2014 16:59 |
| Bilmediğimiz gerçekler | Candy | Esrarengiz Olaylar | 0 | 24 Mayıs 2010 15:11 |
| Erkekler hakkında bilmediğimiz 5 sır! | YapraK | Ah Erkekler | 1 | 20 Şubat 2010 14:46 |
Normal
