| |
|
23 Mart 2012, 18:03
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kansızlık ve Kan Kanseri için Öneriler ■ Doktorunuza danışarak cordyeceps ve reishi mantarı hapı kullanın. Bu destekler immün sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur ve sık grip olmanızı engeller. ■ Beta karoten denen madde sizin için çok şifalı. Hormonsuz havuç ve domates suyu içerek ihtiyacınız olan beta karoteni alırsınız. ■ Nar, ananas ve organik elma en çok tercih etmeniz gerekenler meyveler. ■ Mikrop riskini azaltmak için sebze ve meyveleri çok iyi yıkayın, daha sonra sirkeli suda bekletin. ■ Kısa bir süre sonra çağla çıkacak, immün sistemini güçlendirmede çok yararlı olduğu için çağla mevsimini kaçırmayın, bol bol yiyin. ■ Koyu yeşil, koyu kırmızı ve siyah meyve sebzeleri sofranızdan eksik etmeyin. ■ Her gün 2-3 tane haşlanmış yumurta beyazı yiyin. ■ Kansızlığa mani olmak için haftada 2 kez yağsız kırmızı et tüketin. Her gün 1 avuç kuru üzüm kan yapar. Yine ıspanak, pazı, maydanoz gibi yeşiller de kansızlığı engelelr. ■ Her gün 1 avuç fındık ve ceviz tüketin. En önemli immün güçlendirici olan yoğurdu sofranızdan eksik etmeyin. ■ Keçi peyniri ve çökelek yiyin. ■ Semizotu, karahindiba, kuzukulağı, tere ve biberiye mutlaka sofranızda bulunmalı. ■ Çay tercihiniz ısırgan yaprağı-kökü, yeşil çay ve kuşburnu olsun, ■ Zerdeçal tüketemiyorsanız günde 2-3 tane hapını (turmeric) kullanın. ; Yemeklerinize zencefil ve kekik ilave edin. ■ Şekerli yiyeceklerden uzak durun. Şeker ihtiyacınızı meyvelerden sağlayın. ■ Beyaz ekmek yerine esmer ekmek tercih edin. ■ Tuzu azaltın, kaya ya da deniz tuzu kullanabilirsiniz. ■ Doktorunuza danışarak C vitamini kullanın. ■ Her gün 1 çorba kaşığı taze çekilmiş çörek otu tüketebilirsiniz. Prof.Dr. Mehmet Erkan TOPUZ alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| kan, kanseri, Öneriler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kansızlık nedir, belirtileri, tedavisi – (Kansızlık neden olur, nasıl geçer?) | aSk | Sağlık Köşesi | 1 | 22 Şubat 2022 18:23 |
| Yenilenmek için Öneriler | Burce | Ah Kadınlar | 0 | 26 Aralık 2017 15:53 |
| Antreler için öneriler... | Kalemzede | Ev Dekorasyonu | 0 | 21 Eylül 2011 00:49 |
| Kansızlık İçin Bitkisel Öneriler | YapraK | Sağlık Köşesi | 0 | 28 Eylül 2009 18:55 |
Normal
