| |
|
18 Şubat 2022, 11:51
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Limonlu su içmenin vücuda etkisi inanılmaz [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Uzmanlar tarafından sabahları uyanınca ılık limonlu su içmemiz öğütleniyor. Peki neden? Limonlu su ne işe yarar? Ilık limonlu suyun faydaları neler? Limonlu su neye iyi gelir? Bütünsel Sağlık Uzmanı Pelin Bozkurt Bilgiç bu konuda bizi aydınlatıyor. “Neden ılık limonlu su içmeliyiz?” sık sık karşımıza çıkan sorular arasında yer alıyor. Güne limonlu su içerek başlamanın birçok yararı bulunuyor. ILIK LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI İşte ılık limonlu suyu, uyanır uyanmaz içmenin faydaları… Öncelikle yeterince su içmek vagus sinirini uyarıyor. Vagus siniri, mutsuz olduğunuzda bazı şeylerin yolunda gitmediğini anlayarak, sindirim sisteminin önemli bileşeni olan sempatik sinir sistemini harekete geçirir ve vücutta kortizol salınımının yapılmasını sağlar. Oda sıcaklığından biraz daha sıcak limonlu su ile güne başlamak tüm gece boşalmış sindirim sistemimizi temizler, tüm organlarımız adeta yıkanır. Ilık limonlu su aynı zamanda organlarımıza masaj etkisi yapar. Ağız kuruluğu ve dehidrasyon, yani susuzluk sağlıklı ağız bakterilerinin dengesizliğine de yol açabilir. Ağızdaki *kötü bakteri bağırsaktaki *kötü bakteri demektir. Limon asidik olsa da yapısı itibariyle mideye girdiğinde detoks etkisi yapar. Uzun zamandır mideye ilk giren olduğundan dışkıyı da harekete geçirir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Limonlu su; karaciğer fonksiyonlarını düzenler, vücudu toksinlerden arındırır. Ilık limonlu su içmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Limonun C vitamini içerdiği malum. Bu, soğuk algınlığı ve grip mevsiminde ve ayrıca stresli zamanlarda sağlıklı kalmanın basit bir yoludur. Sadece limon kokusunun bile stresi azalttığı ve ruh halini iyileştirdiği kanıtlanmış. Limon suyu ayrıca kan şekerini düzenlemede yardımcı olur. Limonda bulunan lifler, şeker emilimini yavaşlatır. Ilık limonlu su; kan şekerini düşürmek için en iyi yollardan biridir. Kandaki yüksek şeker, su ile daha rahat atılır. Limon aynı zamanda muz kadar potasyum içerir. Potasyumun ana işlevi vücuttaki sıvı dengesini sağlamak. Ayrıca Potasyum, tansiyon, kaygı, stres, böbrek hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Tüm bunların haricinde limonlu su, vücudunuzda sindirime yardımcı oluyor. Bunun nedeni, sitrik asit vücudunuzdaki çeşitli enzimlerle etkileşime giriyor ve mide suyunun salgılanmasını uyarıyor. Bu, yiyeceklerin ve sindirim sisteminizde sorunsuz bir şekilde hareket etmesine ve hazımsızlığa yardımcı oluyor. Limonlu su; hem eklem ağrılarını hem de kas ağrılarını azaltıyor. Limonlu su; diş ağrısı ve diş eti iltihabına iyi geliyor. Ancak sitrik asit, diş minesini aşındırabileceğinden, limonlu su içtikten sonra 20-30 dakika içinde normal su içmek de gerekiyor. Alıntı
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. Ve görüyorsun ki .. Alnımıza yazılanla ..Gönlümüze kazınan bir olmuyor… | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
18 Şubat 2022, 13:49
| #2 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Limonlu su içmenin vücuda etkisi inanılmaz Emeğine sağlık,
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
18 Şubat 2022, 14:44
| #3 |
| Çevrimiçi # Forum Dedesi #  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Limonlu su içmenin vücuda etkisi inanılmaz Eline sağlık güncel konu..
__________________ Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!! Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
18 Şubat 2022, 14:54
| #4 |
| Çevrimdışı ~ Lafazan.Net ~  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Limonlu su içmenin vücuda etkisi inanılmaz PayLaşım için tşkLer...
__________________ Edeptir AŞK Sevdirenin Hürmetine... Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
 |
| Etiketler |
| limonlu su içmenin vücuda etkisi inanılmaz |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Açken limonlu su içmenin faydaları:🍋 | Birşah | Merak Ettikleriniz | 5 | 01 Kasım 2023 13:58 |
| Her gün badem yemenin vücuda 4 olumlu etkisi | Beatrice | Sağlık Köşesi | 1 | 18 Aralık 2019 16:17 |
| Aç karnına kahve içmenin zararları.. | NerqiS | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 6 | 28 Ağustos 2019 18:04 |
| Limonlu su içmenin faydaları | NarÇiçeği | Sağlık Köşesi | 0 | 13 Şubat 2016 00:47 |
| Nargile içmenin de kuralları var | Dilara | Genel Paylaşım | 0 | 21 Ağustos 2008 22:26 |
Normal
