11 Mayıs 2022, 17:22 | #1 | |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | En Sağlıklı Tarif: Bu Kurabiyenin İçinde Un, Şeker Yok! Malzemelerimiz: 1 adet olgun muz 3 su bardağı yulaf ezmesi Bir avuç dolusu karışık kuru yemiş (tercihen fındık veya ceviz) 3 adet yumurta Kuru üzüm, kayısı gibi kuru meyveler (Kıvama uygun olarak göz kararı ayarlanabilir) 2 çay kaşığı tarçın Hazırlanışı: Yumurtaların sarılarını ve beyazlarını ayırarak, beyazlarını köpük köpük olana kadar çırpın. Bir yandan da seçmiş olduğunuz kuru yemişleri blendırdan geçirin. Kuru yemişleri kurabiyenizin çıtır çıtır olması ve yerken tadını alabilmeniz için hafif iri taneli bırakabilirsiniz. Yulaf ezmesini bir kaseye alın, kuru yemiş ve yumurta beyazlarını ilave edin, muzu çatal yardımı ile iyice ezin ve tarçınla birlikte yulafın içine bu malzemeleri de ekleyin. Malzelerinizi hamur kıvamı alana kadar karıştırın ve gerekli gördüğünüz kadar kuru meyve ilave edin. Bir tepsi üzerine karışımdan birer kaşık alıp birbirinden ayrı şekilde dizin , 180 derecelik fırında 15 dakika pişirin. Hazırlanması kadar taşıması da oldukça pratik olan bu keyifli tarif ile konuklarınızı da etkileyebilir ya da çocuklarınız için karbonhidrattan uzak atıştırmalık alternatifleri yaratabilirsiniz. Kuru yemiş ya da meyve konusundaki çeşitlilik sayesinde kendi tariflerinizi çeşitlendirmeniz de mümkün. | |
|
11 Mayıs 2022, 17:30 | #2 |
Çevrimiçi # Forum Dedesi #
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: En Sağlıklı Tarif: Bu Kurabiyenin İçinde Un, Şeker Yok! İyi hoşta eline sağlık ama resim gene yok...
__________________ Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!! Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
|
Etiketler |
en sağlıklı tarif: bu kurabiyenin içinde un, şeker yok! |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Dudakları daha sağlıklı gösteren şeker peelingi | Fragile | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 29 Ekim 2019 15:25 |
Sağlıklı beslenebilmek ve sağlıklı yaşayabilmek için 10 altın öğüt | YaRen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 07 Haziran 2019 14:35 |
Çok mu Şey İstiyoruz? İşte Aradığım İlişki Dedirten Şeker mi Şeker 15 Çift | Nogitsune | Komik Gif & Resim & Caps | 2 | 19 Ocak 2016 16:12 |
Sağlıklı Kentler Sağlıklı Yaşlanma İçin Buluştu | Cemalizim | Haber Arşivi | 0 | 16 Haziran 2012 07:10 |
Sağlıklı Kolestrol Seviyesi ve Sağlıklı Bir Kalp İçin... | VaLerKa | Sağlık Köşesi | 0 | 05 Aralık 2007 23:49 |