01 Ekim 2021, 13:54 | #1 | |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | PANİK YAPMAYACAKSIN PANİK YAPMAYACAKSIN Eğer bir ayıdan kaçıyorsanız, stres duygusu faydalı olabilir; stres sayesinde daha hızlı koşarsınız. Ancak satranç oynarken aynı endişe duygusu beyni işlevsizleştiriyor. Aşırı stres anlarında neandertal moduna geçip medeniyetin öğrettiği özelliklerimizi kaybediyoruz. Beynimizin amygdala isimli bölümü, ’korku merkezi’ işlevi görüyor ve endişe anlarında harekete geçiyor. O zaman yaratıcılık, espri duygusu yok oluyor. Peki içimizdeki mağara adamını (veya kadınını) nasıl yenebiliriz? Sakinleşerek ve beyne her şey yolunda mesajı göndererek. Yoga yapmak da iyi bir seçenek. | |
|
Etiketler |
panik yapmayacaksın |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
PANİK ATAK BELİRTİLERİ 8 BAŞ DÖNMESİ, AYAKTA DURAMAMA ... | Sanem | Ruh Sağlığı | 0 | 20 Şubat 2018 13:31 |
PANİK BOZUKLUK (Panik Atak) | PySSyCaT | Ruh Sağlığı | 0 | 21 Ekim 2014 13:07 |
Panİk Atak.. | AustrieL | Ruh Sağlığı | 1 | 14 Temmuz 2005 01:06 |