| |
|
01 Ekim 2021, 13:34
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kendi duygusal bağışıklık sisteminizi oluşturun Kendi duygusal bağışıklık sisteminizi oluşturun Kendinize duyduğunuz saygının düşük olması, ister küçük ister büyük olsun, günlük hayatta karşımıza çıkabilecek psikolojik “yaralara” karşı daha savunmasız kılıyor. Başarısızlığa ve hayal kırıklığına karşı gösterdiğimiz direnç daha da azalıyor. Bütün bunlar bize daha çok zarar verip, endişe ve stresle başa çıkmak zorlaşıyor. Kendinize duyduğunuz saygıyı arttırmak için, size özel bir “duygusal bağışıklık sistemi” oluşturun. Tıpkı vücudumuzun organları, hücreleri ve bizi hastalıktan korumak için farklı mekanizmaları olduğu gibi, psikolojik bir seviyede de buna benzer bir mekanizmaya da ihtiyacımız var. Peki bu ne anlama geliyor? Bu, ruhumuzu geliştirmek ve korumak için yeterli seviyede “besine” ihtiyacımız olduğunu bize hatırlatarak, buna yardımcı olacak stratejiler kullanmak anlamına gelir: kendini sevme, güvenme, sağlam bir benlik algısı, pozitiflik, esneklik, mizah duygusu, ne zaman “hayır” demeyi bilme ve benzeri | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
01 Ekim 2021, 13:37
| #2 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kendi duygusal bağışıklık sisteminizi oluşturun ]Paylaşım için teşekkürler
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
 |
| Etiketler |
| kendi duygusal bağışıklık sisteminizi oluşturun |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 5 Bitki Çayı Tarifi | Bal | İçkiler İçecekler | 2 | 19 Mart 2020 23:00 |
| Kendi Alexa Toolbarınızı Oluşturun | Supernova | Alexa | 1 | 16 Nisan 2013 00:58 |
| Kendi Simgelerinizi Kendiniz Oluşturun | Satuk | Windows | 0 | 03 Eylül 2012 17:05 |
| Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin! | SimHa | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 15 Kasım 2009 09:51 |
| Bağışıklık sisteminizi test edin. | Lee | Sağlık Köşesi | 0 | 12 Kasım 2007 13:37 |
Normal
