| |
|
24 Temmuz 2022, 14:38
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kalp sağlığına zarar veren besinler Kalp sağlığına zarar veren besinler Dünya genelinde ölümün önde gelen nedenlerinden ilki kalp hastalıklarıdır. Kalp hastalıkları yüksek kolesterol ile bağlantılıdır. Yüksek kolesterolün belirgin ön belirtileri yoktur bu yüzden geç farkındalık oluşur. Yüksek kolesterolde tükettiğiniz besinler, fazla kilolu, hareketsiz yaşam, yaş, aile geçmişi ve genel sağlığın durumu etkilidir. Diyetisyen Bahadır Su konu hakkında bilgiler verdi. TUZ VE ŞEKER: Kalp sağlığına zarar veren besinler Bu ikilinin fazla tüketimi oldukça zararlıdır. Düşük tuzlu beslenme kan basıncını dengelemeye yardımcı olurken, düşük şeker içeren bir diyet de hem ağırlık kazanımını önlemekte, hem de gizli şeker ve diyabeti kontrol altına almaya yardımcı olmaktadır. TRANS VE DOYMUŞ YAĞLAR: Kalp sağlığına zarar veren besinler Doymuş yağ; tereyağ, yağlı etler, hindistan cevizi, palm yağı, unlu mamüller, tam yağlı süt ürünleri, derin yağda kızartılmış yiyecekler ve işlenmiş besinlerde bulunur. Trans yağlar ise; tereyağ, yine tam yağlı süt ürünleri, peynir, hidrojene yağ içeren besinler, sığır ve kuzu etinde doğal olarak mevcuttur. Her yağda kan yağlarında artışa sebep olup, kötü kolesterol seviyelerini yükseltir ve kalp hastalık riskini artırır. Kremalı Kahveler: Kremalı kahveler aşırı derecede şeker ve trans yağ içerir. Bu nedenle uzak durulmasında fayda vardır. İŞLENMİŞ ET: İşlenmiş et, raf ömrünün uzun olması için kurutulmuş, tuzlanmış, fermente edilmiş ya da tütsülenmiş et olarak adlandırılır. Bu yiyecekler birçok kişi tarafından sevilse de düzenli ve çok miktarda tüketmek ise kalp sağlığına zarar verebilir. cnnturk
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
24 Temmuz 2022, 14:58
| #2 |
| Çevrimdışı ~ AskNetim.Com ~  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kalp sağlığına zarar veren besinler Pirinc yeme bulgur yeme et yeme yag yeme ot ye cop ye Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
25 Temmuz 2022, 13:25
| #3 | ||||
| Çevrimiçi # Forum Dedesi #  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kalp sağlığına zarar veren besinler
Mesaj net be hemşom ona göre amann haa... Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!! Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | ||||
| | |
|
25 Temmuz 2022, 13:51
| #4 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kalp sağlığına zarar veren besinler az sutten bise olmaz hemso. kalsiyum var kemiklere sart Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
25 Temmuz 2022, 13:57
| #5 | ||||
| Çevrimiçi # Forum Dedesi # IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kalp sağlığına zarar veren besinler
Yahu bide hemşo olacan kemiklere kalsiyumu alıyon ama bir yandanda kalsiyum eriyo be akıllım.. Hiç değilse ballı süt içte kalsiyumu gitmesin bari... Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!! Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | ||||
| | |
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Göz sağlığına iyi gelen mucizevi besinler | eiffel65 | Sağlık Haberleri | 0 | 17 Haziran 2019 13:41 |
| Kalp sağlığına zarar veren durumlar | Sanem | Sağlık Köşesi | 0 | 01 Şubat 2018 13:33 |
| Mutluluk Veren Besinler | Tufan | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08 Ağustos 2014 08:40 |
| Mutluluk veren Besinler | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 31 Ekim 2012 15:11 |
| Sırt Çantası Çocuğun Bel Sağlığına Zarar Vermesin | Ecrin | Çocuk Sağlığı | 0 | 27 Şubat 2012 23:24 |
Normal
