Çevrimdışı

Besin değeri yüksek karabuğdayı sofranızdan ayırmayın

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Malzemeler:
1/2 kg asma yaprağı
1/2 kg kıyma
1 büyük kuru soğan
1 küçük su bardağı çiğ karabuğday (greçka)
2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, kimyon
1/2 demet maydanoz

Hazırlanışı:
Kıymanın içerisine tüm malzemeleri sırayla ekleyerek harmanlayın. Diğer tarafta yaprakları sıcak suda bekleterek tuzunun biraz gitmesini sağlayın. Sonra yaprakları harç ile doldurarak sarın. Tencerenin altına sarmaların yapışmaması için 5-6 yaprak koyun ve üzerine sarmaları dizin. Bir bardak su ekleyerek kısık ateşte yapraklar ve iç harcı yumuşayana kadar pişirin.

__________________
Bir Yosun Yatağı Bağışlanmış. Bir İç Çekişle Uzanmış. Kabul Edilmiş Yeşil Battaniye Tarafından. Dünyayı Öpmüş HoşçakaL . . .

 

Çevrimdışı

Karabuğday düşük glisemik indeksli bir yiyecek olmasının yanında karaciğer dostu bir besindir. Tadı talaş gibidir. Ben alıştım ama siz yanında bişeyle yiyin yani shsh.

__________________
.

 

Çevrimdışı

ihaveanidea Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Karabuğday düşük glisemik indeksli bir yiyecek olmasının yanında karaciğer dostu bir besindir. Tadı talaş gibidir. Ben alıştım ama siz yanında bişeyle yiyin yani shsh.

Yapta yiyelim,gerçi kilo dertim yok ama hadi senin için yerim😏

__________________
..let's raise a glass or two to all the things i've lost on you..

 

Çevrimdışı

judith Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Yapta yiyelim,gerçi kilo dertim yok ama hadi senin için yerim😏

Kankam karabuğday mı sarma mı? İkincisinde pek iyi değilim denedim shjsjsjsk.

__________________
.

 

Çevrimdışı

ihaveanidea Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Kankam karabuğday mı sarma mı? İkincisinde pek iyi değilim denedim shjsjsjsk.

Ya şey düşündümde biz normal düz sarma mı yesek,bian benimde içime sinmedi de dhdhdh

__________________
..let's raise a glass or two to all the things i've lost on you..

 

Çevrimdışı

judith Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Ya şey düşündümde biz normal düz sarma mı yesek,bian benimde içime sinmedi de dhdhdh

Kankam ben sana omlet yapayım sevgi dolu?

__________________
.

 

Çevrimdışı

ihaveanidea Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Kankam ben sana omlet yapayım sevgi dolu?

Sevgi dolu omlet mi 🙄

__________________
..let's raise a glass or two to all the things i've lost on you..

 

Çevrimdışı

judith Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Sevgi dolu omlet mi 🙄

Kız git ıslak mendil kemir hadi hadi hadi.

__________________
.