| |
|
27 Ağustos 2019, 21:08
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Aç karnına kahve içmenin zararları.. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Milyonlarca insan güne bir bardak kahveyle başlıyor. Belli oranlarda tüketildiği zaman kahvenin yararlı olduğunu biliyoruz. Buna rağmen, boş mideye kahve içmek -kafeinsiz kahve dahil- bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Mide ve bağırsak problemleri Yediklerinizi sindirebilmeniz için midenizde hidroklorik asit bulunuyor ancak kahve bu asidin üretimini artırıyor. Boş midede asit artışını karşılayacak besin olmayınca, zamanla, vücut hidroklorik asit üretimini azaltıyor. Sonuç olarak sindirim yavaşlıyor ve vücutta bulunan, sindirilmemiş besinleri yiyen bakteriler hidrojensülfit (çürüyen yumurtalara kötü kokularını veren madde) üreterek hiç de hoş olmayan gaz oluşumuna neden oluyor. Bu sebeple midede yanma, hazımsızlık ve bağırsak irritasyonu olasılığı artıyor. Besin eksikliği Japonya’daki Yokohama Şehir Üniversitesi Tıp Bölümü’nde yapılan bir araştırma, kahvenin “gastrik boşalma” denen olayı (yani besinin, olması gerekenden daha hızlı karından çıkması) kolaylaştırdığını ortaya koymuş. Besin, bağırsaklarda gerektiği kadar kalmadığı zaman vitamin ve mineraller düzgün olarak emilemeyerek beslenme eksikliklerine neden oluyor. Böbrek ve yüksek tansiyona... Kafein, sıvıların vücuttan atılma sürecini hızlandırarak böbreklerin kalsiyum, magnezyum, çinko ve diğer önemli mineralleri emmek için yeterince zaman bulamamasına neden oluyor. Magnezyum eksikliğinin, anksiyete, depresyon, astım, kan pıhtılaşması, kalp sorunları, yüksek tansiyon, böbrek hastalığı, kronik yorgunluk, kronik ağrı, migren, kısırlık, kemik erimesi, hatta diş çürümesi gibi sorunlara neden olduğu klinik olarak ortaya konulmuştur. Anksiyete ve depresyon Sabahları kahveye ihtiyaç duyan insanlar, kafeinin uyandıran etkisi için içiyorlar. Ancak diğer yandan kafein, anksiyete ve depresyonu farklı şekillerde arttırabiliyor. Stres hormonlarına dikkat! Stres hormonu kortisol, epinefrin ve norepinefrinin düzeyini artırabiliyor. Sakinlik ve mutluluk hisleriyle ilişkilendirilen serotonin nörotransmiterinin üretimini engelliyor. B vitamini engelliyor B vitaminleri sekresyonunu hızlandırır ve geriye kalanların emilimini bozar. B vitaminleri, ruh hali regülasyonu, rahatlama ve stres yönetiminde çok önemlidir. Sonuç olarak, sabahları sizi harekete geçirerek bir şeye ihtiyaç duyuyorsanız kahveden başka bir alternatif düşünmenizde fayda var. PembeNar
__________________ hєrkєs kusurlαrı ílє kusursuzun pєşíndє.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
27 Ağustos 2019, 21:25
| #2 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları.. @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] artık sabahları kahve hazırlama bana, zararlıymış..
__________________ NO RESPECT F**K PEACE. |
| | |
|
27 Ağustos 2019, 23:12
| #3 |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları.. Tok karnina midem bulaniyor Sabah uyandiginda ac ac sicacik kahve icmek gibisi var mi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
28 Ağustos 2019, 01:38
| #4 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları..
aaaa o kadar white chocolate mocha çöpe mi gitsin şimdi bilader | ||||
| | |
|
28 Ağustos 2019, 01:42
| #5 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları..
Benim sağlığımdan daha mı önemli gitsin..
__________________ NO RESPECT F**K PEACE. | ||||
| | |
|
28 Ağustos 2019, 10:01
| #6 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları.. Önce sağlık sonra kahve. Gazda yapıyormuş sabah sabah içince benden söylemesi.
__________________ Yalnız kalmaktan o kadar korkuyorsun ki; ihtiyacın olmayan insanlar biriktiriyorsun. İhtiyacın olmayan insanları kaybetmemek için, Kendin olmaktan vazgeçiyorsun... |
| | |
|
28 Ağustos 2019, 18:04
| #7 |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Aç karnına kahve içmenin zararları.. Ben kahvaltı ardından Türk kahvesi içerim Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Aç karnına çok nadir ya
__________________ Aşk, bekletilmiş en bozuk "Şaraptır" Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
 |
| Etiketler |
| sağlıklı beslenme |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Daha fazla su içmenin 5 yolu | Beste1 | Sağlık Köşesi | 1 | 13 Eylül 2016 04:30 |
| Limonlu su içmenin faydaları | NarÇiçeği | Sağlık Köşesi | 0 | 13 Şubat 2016 00:47 |
| İlaçlar Aç Karnına mı Tok Karnına mı? | PySSyCaT | İlaçlar ve Yan Etkileri | 0 | 26 Kasım 2014 06:44 |
| Yeşil Kahve ile Zayıflamanın Zararları! | Cappy | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 05 Mayıs 2014 04:25 |
| Nargile içmenin de kuralları var | Dilara | Genel Paylaşım | 0 | 21 Ağustos 2008 22:26 |
Normal
