| |
|
08 Temmuz 2019, 00:41
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Uyku Getiren Yiyecekler Nelerdir? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Akşam yemeklerinde ağır gıdaların tüketilmesi, özellikle et içeren, yoğun protein içeriğine sahip yiyeceklerin tüketilmesi, akşam saatlerinde uyku getirebilir. Hatta öğlen saatlerinde sıcak havalarda bu tür gıdalar yenmesi, gün içinde de uyku getirebilir. Gece yatmadan önce ılık süt içilmesi ya da yoğurt yenmesi gece uykuyu rahatlatma özelliğine sahiptir. Özellikle uykusuzluğa eğilimli insanların akşam saatlerinde daha hafif gıdalar tüketmeleri, bitki çayları içmeleri tavsiye edilir. Alıntı
__________________ Ruhum hep hayLaz kaLacak, Üzgünüm hayat ßen " ßüyümeyeceğim.. " | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| beslenme onerileri, saglikli beslenme önerileri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Mutlu eden yiyecekler nelerdir? | Feronia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 3 | 01 Nisan 2019 13:04 |
| Boy uzatan yiyecekler nelerdir? | Feronia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 12 Ekim 2018 14:52 |
| İştah kpatan yiyecekler nelerdir? | Tufan | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 15 Ağustos 2014 08:29 |
| Uyku Getiren Yiyecekler | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 15 Haziran 2014 16:13 |
| Lifli Yiyecekler Nelerdir Ne işe Yarar? | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Ekim 2012 18:49 |
Normal
