| |
|
01 Ocak 2013, 12:22
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Yoğurt yağları yakmaya bire bir! Yoğurt yağları yakmaya bire bir! Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Son zamanlarda yapılan araştırmaların sonucunda yoğurtun bir özelliğini daha gördüm, bu özellik ise yoğurtun yağları yakıp bizi zayıflamasıydı. Gelin hep beraber bu özelliği okuyup anlamaya çalışalım.. Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyen kişiler yüzde 22 daha fazla kilo kaybına uğruyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eritilebilir. Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD’de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı. Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti. Dr. Zemel, kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek, “Önemli olan yağ yakmak, kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt” diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi’nin nisan sayısında yayımlanacak. Bu arada Japonya’da yapılan araştırmalar da, yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini, diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80′inde, nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı. Kaynak: Alıntılar | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bir, bire, yağları, yakmaya, yoğurt |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Silah Yağları - Silah Yağları Markaları | Liaaa | Balıkçılık | 0 | 18 Haziran 2012 18:52 |
| İçindeki 6 Yolcusu İle Yakmaya Kalktılar | Cemalizim | Haber Arşivi | 0 | 12 Mart 2012 02:17 |
| Kütüphaneleri yakmaya gerek kalmadi | Ecrin | Tarih | 0 | 30 Nisan 2011 00:24 |
| Ormanı yakmaya çalışırken yakalandı | Cemalizim | Haber Arşivi | 0 | 12 Ağustos 2008 00:46 |
Normal
