| |
|
20 Şubat 2025, 20:36
| #1 | |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nasıl Hesaplanır? Ne anlama gelir? Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır. Örnek : Kilo : 57 kg Boy : 1.70m VKİ= 57/(1.70X1.70) =19.72 Sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle indeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilmektedir. 0 - 18,4: Zayıf Vücut kitle indeksinde uzunluğunuza göre uygun ağırlıkta olmadığınızı, zayıf olduğunuzu gösterir. Zayıflık, bazı hastalıklar için risk oluşturan ve istenmeyen bir durumdur. Boyunuza uygun ağırlığa erişmeniz için yeterli ve dengeli beslenmeli, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmeye özen göstermelisiniz. 18,5 - 24,9: Normal Vücut kitle indeksinde uzunluğunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz. 25,0 - 29,9: Fazla Kilolu Vücut kitle indeksinde boyunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu gösterir. Fazla kilolu olma durumu gerekli önlemler alınmadığı takdirde pek çok hastalık için risk faktörü olan obeziteye (şişmanlık) yol açar. 30,0 - 34,9: Şişman (Obez) - I. Sınıf Vücut kitle indeksinde boyunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu bir başka deyişle şişman olduğunuzun bir göstergesidir. Şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon v.b. kronik hastalıklar için risk faktörüdür. Bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim / diyetisyen kontrolünde zayıflayarak normal ağırlığa inmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir. Lütfen, sağlık kuruluşuna başvurunuz. 35,0 - 44,9: Şişman (Obez) - II. Sınıf Vücut kitle indeksinde uzunluğunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu bir başka deyişle şişman olduğunuzun bir göstergesidir. Şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon v.b. kronik hastalıklar için risk faktörüdür. Bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim / diyetisyen kontrolünde zayıflayarak normal ağırlığa inmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir. Lütfen, sağlık kuruluşuna başvurunuz. 45,0 ve üstü: Aşırı Şişman (Aşırı Obez) - III. Sınıf Vücut kitle indeksinde boyunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu bir başka deyişle şişman olduğunuzun bir göstergesidir. Şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon v.b. kronik hastalıklar için risk faktörüdür. Bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim / diyetisyen kontrolünde zayıflayarak normal ağırlığa inmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir. Lütfen, sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ 'S'ev, sanki hiç incinmemişsin gibi ... | |
| |  |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| posterior Ne anlama gelir? | Tanem | Anatomi | 0 | 10 Kasım 2024 10:56 |
| Vücut Çatlaklarına Ne İyi Gelir | meLanie | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 1 | 28 Mayıs 2024 23:22 |
| Pi Sayısı Nasıl Hesaplanır | Liaaa | Matematik | 4 | 28 Eylül 2022 22:27 |
| Aktüerya Nasıl Hesaplanır? | Sarya | Genel Paylaşım | 0 | 05 Ağustos 2021 10:32 |
| Q Basic Alıştırma vücut kitle endeksi | Kaf_Dağı | Programlama | 0 | 21 Aralık 2015 12:38 |
Ağaç şeklinde
