IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  digitalpanel

Etiketlenen Kullanıcılar

4Beğeni(ler)
  • 2 Post By aSk
  • 1 Post By Dedecan61
  • 1 Post By Sarya

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 26 Şubat 2022, 11:16   #1
Çevrimdışı
aSk
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Karadut özü faydaları – Karadut özü nasıl yapılır, neye iyi gelir?




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Faydalarıyla şifa dağıtan karadut, hem tek başına tüketiliyor hem de tatlı yapımında sıkça kullanılıyor. Karadut özü ise sabah aç karnına içildiğinde gün içinde enerjik ve zinde olmayı sağlıyor. Peki, karadut özü nasıl yapılır, diğer faydaları neler?

Ülkemizde Akdeniz Bölgesi'nden Doğu Anadolu Bölgesi'ne kadar olan kısımda karadut yetiştiriciliği yapılıyor. Karadut; içerdiği A, C vitaminleri ve bakır, magnezyum, demir, selenyum, çinko mineralleriyle dikkat çekiyor. Oldukça kolay yöntemlerle hazırlanan ve bağışıklığı güçlendiren karadut özünün faydaları da merak ediliyor. Peki, karadut özü neye iyi gelir? Karadut özü nasıl yapılır? Karadut özü ne kadar tüketilmeli? İşte merak edilenler…



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Karadut özü kilo aldırmaz hatta kilo vermekte diyet yapanlara büyük fayda sağlar.

KARADUT ÖZÜNÜN FAYDALARI
- Karadut özü, bol miktarda C vitamini içerir. Bu yönüyle bağışıklığı güçlendirir, vücudu hastalıklardan korur.
- Yüksek oranda A vitamini içerir. Göz sağlığına iyi gelir, gözlerin bozulmasını engeller.
- Mide ve bağırsakları korur. Mide yanmasını geçirir. Sindirim sistemi ve kabızlık sorunlarına iyi gelir.
- Demir içeriği yüksektir. Bu yönüyle kansızlığa (anemi) iyi gelir.

- Hafızayı güçlendirir, zihin gelişimine yardımcı olur.

- Yüksek oranda lif içerir. Hücreleri yeniler. Cildin daha genç görünmesini sağlar.

- Kolesterol sorununun önüne geçer. Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

- Karadut özü, vücudu birçok kanser türüne yakalanma riskinden korur, ayrıca var olan hastalıkların da iyileşmesine destek olur.
- Ağız ve diş sağlığını koruma konusunda da önemli roller üstlenir. Karadut özü ile düzenli olarak gargara yapıldığında diş ve diş etleri için fayda sağlar. Diş etindeki kanamaların önüne geçer.

KARADUT ÖZÜ NASIL YAPILIR?
Karadut özü yapmak için büyük bir tencere içine karadutları koyun. Üzerine 2-3 bardak su ekleyin. 1 kilo karaduta 3 su bardağı içme suyu, 1 su bardağı toz şeker ve 1/4 limon suyu ilave edin. Bu karışımı kaynatın. Kıvamı yoğunlaşmaya başlayınca altını kapatın. Geniş başka bir kap alın ve üzerine süzgeç veya tülbent koyun. Kaynattığınız karadut karışımını süzün. Süzdüğünüz suyu cam kavanozlara doldurarak buzdolabında muhafaza edin.



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Karadut özü yaparken karadutları ezmeden dikkatlice yıkayarak tencereye almak gerekiyor.

KARADUT NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Karadut fazla tüketildiğinde ishal sorununa yol açabilir. Herhangi bir hastalığı olmayan kişiler günde 1 su bardağı veya 1 avuç karadut tüketerek bu meyvenin faydalarından yarar sağlayabilir. Karadutun glisemik indeksi yüksektir. Bu nedenle kan şekerini yükseltebilir. Diyabet hastaları ve kilo problemi olan kişiler karadutu ölçülü şekilde tüketmelidir. Öte yandan ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, diyabet hastaları, alerjik bünyeye sahip olan kişiler, hamileler ve emziren anneler karadut özü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır. Beslenme uzmanı veya doktorun onay vermediği hiçbir besin tüketilmemelidir.

Alıntı

__________________

Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.

Ve görüyorsun ki .. Alnımıza yazılanla ..Gönlümüze kazınan bir olmuyor…
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet sohbet
Alt 26 Şubat 2022, 17:27   #2
Çevrimiçi
# Forum Dedesi #
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Cevap: Karadut özü faydaları – Karadut özü nasıl yapılır, neye iyi gelir?




Eline sağlık son konular günceldir..

Güzel tarifti gene..

__________________
Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!!
Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
 
Alıntı ile Cevapla

Alt 26 Şubat 2022, 17:37   #3
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Cevap: Karadut özü faydaları – Karadut özü nasıl yapılır, neye iyi gelir?




Paylaşım için teşekkürler

 
Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
karadut özü faydaları karadut özü nasıl yapılır, neye iyi gelir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Karadut Şurubu Nasıl Yapılır aSk İçkiler İçecekler 3 27 Ekim 2022 13:49
Karadut Hikayesi MarveL Aşk ve Sevgi Köşesi 0 08 Haziran 2019 15:13
Sirkenin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Sanem Sağlık Köşesi 0 14 Eylül 2018 19:23
Karadut... Sevda Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler 1 05 Ekim 2012 03:43
Karadut'un Hikayesi Düş Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler 0 21 Eylül 2011 18:49