Çevrimdışı

[Tansiyon]
-
33- Düşen tansiyona karşı tuzlu ayran.
-
* Tansiyonunuz düştüyse hafif tuzlu ayran için.
-
* Et, süt, yoğurt gibi hayvani gidalara sofranizda daha cok yer verin.
-
* Bol bol nane yiyin.
-
El ve ayak banyosu: Sekiz bardak suda bir avuç akdiken, bir avuç tavşancılıkotu ve bir avuç mısır püskülünü kaynatın. Bu su ile günde iki defa ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın.
-
* Pamukkale kaplıcasına gidin.
-
* Her ne sekilde olursa olsun, tansiyon rahatsizligindan sikayetci olanlar diyetlerini daha cok havuc, kereviz, lahana, pirinç, kabak, pirasa, yesil biber, soğan, sarımsak, kiraz ve çilek gibi sebze ve meyvelerle ayarlamalıdır. Sigara ve alkol tansiyona zararlıdır.
-
-
Kaynak: Lokman Hekimden 101 Öğüt Gölge Adam Broşürü

__________________
Bana sihirli kelimeyi söyle

 

Çevrimdışı

Gerekli bilgiler için teşekkür ederiz