| |
|
13 Mart 2020, 14:24
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Spirulina Nedir? Spirulinanın Faydaları Nelerdir? Spirulina Nedir? Spirulinanın Faydaları Nelerdir? Spirulina; toz ve küçük kapsüller halinde üretilen, günlük beslenmeye destek olarak tüketilen bir besin takviyesidir. Mavi ve yeşil alglerden oluşan mikroskobik bir yosun türü olan spirulina, içeriğindeki çok çeşitli besin miktarı ile öne çıkıyor. Protein, vitamin, mineral açısından zengin olması, üretimini ve tüketimini sürekli artırmaktadır. Peki spirulina nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? Yan etkileri var mıdır? [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Spirulina nedir? Spirulina, bilinen en iyi oksijen üretici alglerin besine dönüştürülmüş hali olarak bilinmektedir. Spirulina, yüksek oranda protein, demir, B vitamini, birçok mineral ve vitamin kaynağı içerir. Mavi-yeşil alglerin özel bir kurutma sistemi ile kurutulup toz veya kapsül haline getirilmesi sonucunda spirulina tozu veya kapsülü ortaya çıkıyor. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Bu çok faydalı besin, gıda takviyesi olarak tüketilmesinin yanı sıra toz haliyle yüz maskesi olarak kullanılabiliyor. Spirulina, %60 - 70 oranında bitkisel proteine sahip. Bu nedenle spirulina sadece bir ısırığında dana etinden tam tamına %30 daha fazla protein sahip olmanızı sağlıyor. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Spirulinanın faydaları nelerdir? •Ispanaktan daha fazla D vitamini bulundurduğu için demir eksikliği tedavisinde kullanılır. •Alerjik reaksiyonlara karşı vücudunuzu korur. •İçeriğindeki E vitamini, Çinko ve manganez sayesinde cilde maske olarak kullandığınızda arındırıcı ve toparlayıcı etkisini cildinizde fark edersiniz. •Kasların güçlenmesine yardımcı olur. •Toksinleri vücuttan atar. •Düzenli kullanımda yaşlanma belirtilerini azaltır. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Spirulinanın yan etkileri nelerdir? Kontrolsüz bir şekilde üretilen spirulina, ağır metaller dolu bir ortamda yetişebilir ve bunlar arasında cıva, kadmiyum, arsenik ve kurşun bulunmaktadır. Spirulinayı çok fazla tüketirseniz böbrek ve karaciğerlerinize zarar verebilirsiniz. Çocuklarda ağır metal içeren spirulinaya karşı hassasiyeti yetişkinlere kıyasla daha yüksektir. Ödeme yol açabilir Spirulinada vitaminler, proteinler ve mineraller açısından oldukça zengindir. Bu nedene bağlı olarak boşaltım sisteminde bazı sorunlar oluşur ve kanda aşırı miktarda besin bulunması ödemlerin ortaya çıkmasına sebep olur. Hazımsızlık Spirulina tüketimi sindirim sisteminin fazla miktarda gaz üretmesine sebep olabilir ve bu da karın kramplarına sebep olabilir. Bu nedenle spirulinayı çok fazla tüketmemeye özen göstermelisiniz. Fenilketonüri hastalığını tetikler Fenilketonüri genetik olarak aktarılan bir bozukluk ve bu hastalığa sahip inşalar bazı amino asitleri tüketemezler. Bu hastalığa sahip kişilerin spirulinayı tüketmesi hastalığın daha tehlikeli bir hal almasını sağlayabilir. *Spirulina herhangi bir rahatsızlığın tedavisinde direk kullanılan bir ilaç değildir ve yazılanlar sadece tavsiyedir. Doktorunuza danışmadan asla kullanmayınız. Mahmure | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| spirulina nedir? spirulinanın faydaları nelerdir? |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kinoa nedir, faydaları nelerdir? | Ebru | Alternatif Tıp | 0 | 10 Nisan 2016 16:51 |
| Rambutan nedir, faydaları nelerdir? | Ebru | Alternatif Tıp | 0 | 10 Nisan 2016 16:42 |
| Besbase Nedir? Faydaları Nelerdir? | Flora | Sağlık Köşesi | 0 | 09 Temmuz 2013 11:17 |
| Aslanpençesi Nedir? Faydaları Nelerdir? | Flora | Sağlık Köşesi | 0 | 08 Temmuz 2013 00:53 |
| Adamotu Nedir? Faydaları Nelerdir? | Flora | Alternatif Tıp | 0 | 02 Temmuz 2013 00:11 |
Normal
