| |
|
05 Nisan 2016, 22:04
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Uyku düzensizliğine doğal çözüm Mevsim geçişlerinde görülen bahar yorgunluğu, belirtileriyle hayatı zorlaştırıyor. Bahar yorgunluğu kaynaklı uyku sorunu doğal yolla nasıl çözülebilir? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Uyku düzensizliğine doğal çözüm Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanın baharın gelmesiyle birlikte vücutta görülen değişimlere ayak uyduramamasından kaynaklanan bahar yorgunluğu, duygusal iniş çıkışlara, uykusuzluğa, iştahsızlığa, eklem ağrılarına ve yorgunluğa neden oluyor. Düzensiz beslenme, yeterli vitamin almama, uyku düzensizliği, kansızlık gibi durumlar bahar yorgunluğunun daha uzun süreler devam etmesine neden olabiliyor. Bal sayesinde yorgunluk, halsizlik, uyku düzensizliği ve dikkatsizliğe neden olan bahar yorgunluğuna karşı alınabilecek önlemleri Anavarza Bal İşletme Müdürü ve Gıda Mühendisi Burcu Sezen açıklıyor: Bal, bahar yorgunluğuna karşı direnç kazandırıyor Glikoz, fruktoz, demir, kalsiyum, fosfat, sodyum, klorür, potasyum, magnezyum gibi minerallerden oluşan ve B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağı olan bal; antiseptik ve antibakteriyel özelliğiyle vücudu mevsim değişiklikleri sırasında koruma altına alarak bahar yorgunluğuna karşı direnç kazandırır. Özellikle kahvaltılarda tüketilecek doğal bal, vücuda enerji verdiği gibi kan şekerinin dengelenmesinde de önemli rol oynar. Vücudun ihtiyaç duyduğu doğal şeker, kalori ve enerjiyi bol miktarda içeren bal, enerji düzeyini kısa sürede ve etkili bir şekilde artırarak yorgunlukla savaşır. Bal, kas yorgunluklarını ortadan kaldırdığı ve dayanıklılığı artırdığı için sporcular tarafından da düzenli olarak tüketilmektedir. Uyku düzensizliğine balla karşı koyun Uyku düzensizliği olan kişiler üzerinde de balın iyileştirici etkisi görülmektedir. Uyumadan önce ılık süte karıştırılarak tüketilen bal, kişinin uykuya daha kolay dalmasına ve Sabah dinç uyanmasına yardımcı olacaktır.
__________________ Meğer candan öte bir can daha varmış.. Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bahar yorgunlugu, uyku duzensizligi, uyku duzensizligine cozum, uyku sorunu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Diş ağrısına hızlı ve doğal çözüm | Tufan | Ağız ve Diş Sağlığı | 4 | 26 Mayıs 2015 22:28 |
| Dudak Kurumasına Doğal Çözüm | Lady | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 21 Temmuz 2012 23:11 |
| Sivilceye Doğal Çözüm | Ecrin | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 21 Ekim 2011 10:28 |
| Uyku sorunu Olanlara Çözüm, Uyutan Yatak | Ay | Ev Dekorasyonu | 1 | 02 Ocak 2011 03:21 |
| Menapoza doğal çözüm | DoStNaMe | Haber Arşivi | 1 | 15 Temmuz 2005 21:29 |
Normal
