| |
|
20 Ocak 2015, 21:12
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | D tipi kişiliğiniz varsa dikkat! D Tipi Kişiliğiniz Varsa Bu Önerileri Dikkate Alın… • Öncelikle özgüveninizi kazanmak adına harekete geçin. Tek başınıza yapamayacağınızı düşünüyorsanız mutlaka psikolojik destek alın. • Stres altında çalışıyorsanız; stresin kalp sağlığınız için en önemli tehdit olduğunu unutmayın. • Stresle başa çıkmayı öğrenin; gerekirse profesyonel yardım alın. • Düzenli uyuyun. Kaliteli bir uyku sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerindendir. • Dengeli ve sağlıklı beslenin, spor yapın. • Sosyal olmak için harekete geçin, hobiler edinin. • Hayata pozitif bakın (pozitif olun), her şeye sinirlenmeyin. • Düşmanlık beslemeyin, karamsar olmayın. • Aile yaşamınızda problem yaşamamak adına ilişkilerinizi gözden geçirin ve düzeltmek için çalışın. • Dertlerinizi anlatacak sırdaş edinin. • Sigaranın dert ortağınız olmadığını anlayın ve hemen hayatınızdan çıkarın. • Stresinizi azaltmak için aşırı yemek yemekten kaçının. • Hipertansiyon, yüksek kolesterol gibi sağlık problemleriniz, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa riskinizin daha da arttığını unutmayın ve kontrollerinizi aksatmayın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| dikkat, kişiliğiniz, tipi, varsa |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Facebook'ta hesabınız varsa dikkat! | KarakıZ | Facebook Haberleri | 0 | 18 Aralık 2011 18:09 |
| Facebook'ta hesabınız varsa dikkat! | KarakıZ | Facebook Haberleri | 1 | 29 Ekim 2011 19:04 |
| Facebook'ta hesabınız varsa dikkat | Ashriel | Bilişim Hukuku | 0 | 29 Ekim 2011 11:42 |
| Tatilde tehlikeli 5 erkek tipi ( Aman dikkat ;o ) | Lucifer | Ah Kadınlar | 0 | 10 Temmuz 2010 13:14 |
| Bebeğiniz Varsa Dikkat | PopSy | Çocuk Sağlığı | 0 | 21 Mart 2009 21:34 |
Normal
