| |
|
17 Ocak 2015, 19:22
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Ses sağlığını korumanın püf noktaları SES SAĞLIĞINI KORUMANIN 6 PÜF NOKTASI GÜNDE 10-12 BARDAK SU İÇİN: Ses sağlığımızın temelini, bol su içmek ve nemli ortamlarda bulunmak oluşturuyor. Bu nedenle günde 10 – 12 bardak su içmeyi asla ihmal etmeyin. SİGARAYI ÇÖPE ATIN: Sigara ses sağlığının en büyük düşmanı ve ses teli kanserinin en sık görülen nedeni. Sigarayı hemen bırakın, gerekirse bir uzman yardımı alın. SESİNİZİ YÜKSEK TONLARDA KULLANMAYIN: Özellikle gürültülü ortamlarda sesimizi her zamankinden yüksek tonlarda kullanmak sıkça yaptığımız hatalardan biri. Bu tip ortamlarda sesinizi daha dikkatli kullanın. KURU VE SOĞUK ORTAMLARDA BULUNMAYIN: Kuru ve soğuk ortamlarda ve klimaların yoğun kullanıldığı yerlerde ses tellerinde kuruluk oluşacağı için ses kalitesi kolaylıkla bozulabiliyor. Bu tür yerlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. REFLÜ HASTALIĞINA DİKKAT EDİN: Mide sağlığınıza dikkat edip, reflü hastalığının oluşmasını önleyin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| korumanın, noktaları, püf, sağlığını, ses |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Saç rengini korumanın yolları | AngeL | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 30 Ekim 2013 13:05 |
| Android'i korumanın 5 yolu! | CeSaRCripS | Cep Telefonu İşletim Sistemi | 0 | 28 Nisan 2013 15:07 |
| Kilo korumanın 8 yolu | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 30 Ekim 2012 15:03 |
| Saç Rengini Korumanın Yolları | N999 | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 17 Mayıs 2012 23:45 |
| Göz Sağlığını Korumanın Yolları | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Şubat 2012 20:35 |
Normal
