| |
|
02 Kasım 2014, 14:23
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | El ve Ayakların Bakımı Nasıl Yapılır el ve ayak bakımı için öneriler - el ve ayak bakımının önemi - manikür - pedikür Özellikle kış aylarında ellerimiz fazlasıyla yıpranır. Bu dönemlerde el ve tırnak bakımlarımıza ayrıca özen göstermemiz gerekmektedir. Eller her zaman bakım ister. Çünkü iyi bakılmayan eller her zaman yaşınızı olduğundan daha yaşlı gösterecektir. Soğukların yanı sıra bilinçsizce yapılan diyetler, güneş ışınları da ellerinizin yıpranmasına neden olan etkenlerden bazılarıdır. Sadece eller değil ayak bakımı da oldukça önemlidir. Özellikle yaz aylarında ayaklarınızın bakımlı ve sağlıklı görünebilmesi için ayak bakımınıza da özen göstermeniz gerekir. El bakımının en önemli aşaması manikürdür. En verimli ve sağlıklı manikür ise ellerin uzun süre ılık suda bekletildikten sonra yapılmasıdır. Ayrıca manikür yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli unsur kullanılan ekipmanların hijyenik olmasıdır. Et makaslarının mutlaka steril edilmiş olması gerekir. aksi durumlarda bulaşıcı hastalıklar için zemin hazırlar. Manikür yapma işlemine başlayacaksanız ilk işlem ojelerinizi çıkartmaktır. Kullandığınız aseton ne kadar kaliteli olursa tırnaklarınızın sağlığı da o kadar iyi olacaktır. Ayrıca tırnaklarınızın uzun süre ojeli kalması da tırnak sağlığı için sakınca oluşturur. Manikür işleminde tırnaklarınızın etlerini kesmek istemiyorsanız etlerini geriye iterek etlerinizi temizleyebilirsiniz. Ardından tırnaklarınızı istediğiniz boyutta kısalttıktan sonra törpü yardımı ile şekil verebilirsiniz. Manikür işleminden sonra ellerinize önce kolonya sürmeli ardından da nemlendirici ile nemlendirmelisiniz. Oje sürecekseniz tırnaklarınızı kuvvetlendirmek adına öncelikle sertleştirici sürün. Ardından da oje sürün. Ojenizin güzel durması için iki kat uygulama yapmanız daha kusursuz bir görünüm elde etmenizi sağlar. Oje sürdükten sonra bozulmaması için oje sabitleyici sprey sıkabilir ya da oje sabitleyiciniz yoksa soğuk su da ojenizin çabuk kurumasına yardımcı olacaktır. Manikürden sonra el bakımınız bitmedi. Nemlendiriciyi gün içerisinde asla ihmal etmemelisiniz. Düzenli olarak nemlendirici kullanmanız ellerinizin pH dengesini korumanıza yardımcı olacak ve daha pürüzsüz ve yumuşak ellere kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca tırnaklarınız güçsüzse ve çabuk kırılıyorsa bal ve limonla tırnaklarınızı ovun. Bu işlem daha sağlıklı tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Pedikür ayak sağlığının önemli işlemlerinden biridir. Sağlıklı görünen ve bakımlı ayaklara sahip olmak istiyorsanız mutlaka pedikür yaptırmalısınız. Özellikle de yaz aylarında haftada iki kez pedikür yaptırmanız gerekecektir. Sağlıklı bir pedikür için ayaklarınızın sıcak ve sabunlu suda bir süre bekletmeniz gerekir. Ardından pedikür işlemine başlamalısınız. Ayak bakımında yapmanız gereken en önemli işlem tırnak kesimidir. Ayak tırnaklarınızı keserken düz kesmelisiniz. Yuvarlak kesimlerde tırnak batması rahatsızlığı sıkça görülmektedir. Tırnaklarınızı kestikten sonra törpü ile düzeltmelisiniz. Ayak tırnaklarınızı çok derinden kesmemeye de özen gösterin aksi halde ayaklarınız enfeksiyon kapabilir. Tırnaklarınızın etlerini de kesmek istemiyorsanız geriye itebilirsiniz. Pedikürde olmazsa olmaz topuklarınızın ölü derilerden arındırılmasıdır. Bu işlemde yardımcınız ponza taşı olacaktır. Bu işlem ayrıca ayaklarınızdaki kan dolaşımını da hızlandırarak daha canlı ayaklara kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Nemlendiricileri sadece ellerinize değil ayaklarınıza da sürmelisiniz. Böylelikle daha ferah ve daha yumuşak ayaklarınız olacak. Pedikür işleminden sonra ayaklarınıza oje sürün. Ojenizin kuruması için sabitleyici sprey kullanın. Eğer ayaklarınız çok çabuk terliyorsa pudra kullanmanızı tavsiye ederiz. Pudra hem teri önleyecek ve hoş kokusuyla ayaklarınızın güzel kokmasını sağlayacak hem de terden dolayı ayalarınızda oluşabilecek hastalıklara karşı da önlem almış olacaksınız. Ayak bakımlarında masaj da çok önemli bir yer tutar. Ayak masajı ayaklardaki sinirleri harekete geçirdiğinden daha rahatlamış olacaksınız. Eğer pedikürü evde kendiniz yapıyorsanız ponza taşı ile ayaklarınızı ölü deriden arındırdıktan sonra ayaklarınızın iç kısımlarına, parmaklarınıza ve topuğunuza dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız. El ve ayak bakımı sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Bu işlemlerle hem daha güzel görünen el ve ayaklarınız olacak hem de çok daha sağlıklı olacaklar. alıntı
__________________ #MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦ {22~02~`22..∞} {09~09~`22..ღ} | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| ayakların, bakımı, el, nasıl, ve, yapılır |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Evde El Bakımı Nasıl Yapılır | taLia | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 08 Eylül 2013 18:06 |
| Gül Nasıl Dikilir ve Bakımı Nasıl Yapılır ? | Violent | Bahçe Bakımı ve Çiçekler | 0 | 13 Haziran 2013 23:35 |
| Ağız Bakımı Nasıl Yapılır? | Violent | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 19 Mayıs 2013 15:54 |
| Yan Flüt Bakımı Nasıl Yapılır | Liaaa | Hobiler | 0 | 14 Haziran 2012 12:44 |
| Saç Bakımı Nasıl Yapılır | AnqeL | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 16 Mart 2012 00:31 |
Normal
