| |
|
22 Ocak 2014, 23:08
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Deliksiz uyku için süt için, yoğurt yiyin! Uyku sorunları günümüzde çok yaşanan sorunların başında geliyor. Kış aylarındaki puslu havalar; yoğun iş temposu ve trafikle birleşerek psikolojik sorunlara neden oluyor. Uyku sorunu yaşayan kişilerin iş verimleri düşüyor, yaşam kaliteleri ve diğer insanlarla olan ilişkileri bozuluyor! İyi uyuyama ve uyku alışkanlığındaki düzensizlik birçok hastalığa da davetiye çıkardığı gibi hayati açıdan çok önemli olan kalp ve beyne hasar verebiliyor. Bedenimize verdiği hasarların yanında uykusuzluk çok ciddi psikolojik sorunlara da neden olabiliyor. Bununla birlikte uykusuz yaşayanların sebep olduğu trafik kazaları hepimizin malumu… Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan, süt ve süt ürünlerinin uykusuzluğu gidermede önemli etkisi olduğunu belirterek “ Süt bileşiminde bulunan bir protein ile uyku kalitesini iyileştiriyor ve ertesi güne zinde olunmasını sağlıyor. Bunun yanı sıra sütün içeriğinde bulunan tryptophan isimli amino asit melatonin ve seratonin isimli hormonların seviyesini artırarak ve bu da geceleri iyi bir uyku uyumamıza yardım ediyor.” Dedi. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Yoğurt yiyerek mışıl mışıl uyuyun! Akşam tüketilen bir kase yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırmakta ve daha dinlendirici bir uyku sağlamakta olduğunu belirten Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan yoğurdun düzenli tüketildiği zaman pek çok hastalığı önlenmeye ve tedavi etmeye yardımcı olduğunu söyledi. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| deliksiz, icin, süt, uyku, yiyin, yoğurt |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Gripten korunmak için sık sık balık yiyin | Estela | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 10 Eylül 2013 16:53 |
| Saç Dökülmesini Engellemek için Ceviz Yiyin! | Zen | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 05 Şubat 2013 16:32 |
| Yoğurt Yiyin Nefesiniz Tazelensin! | Sihir | Sağlık Köşesi | 0 | 28 Kasım 2011 16:56 |
| Zindelik için böğürtlen yiyin..! | System | Sağlık Köşesi | 0 | 26 Eylül 2011 22:22 |
| Zencefil yiyin, çay için, stres yapmayın | System | Alternatif Tıp | 0 | 03 Eylül 2011 12:52 |
Normal
