| |
|
28 Aralık 2013, 17:09
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Vücudunuzu koyu yapraklı bitkilerle koruyabilirsiniz Sağlıklı ve formda kalmak istiyorsanız, yeşil yapraklı bitkileri tüketmeye özen gösterin. Karalahana kansızlığa çare olurken, brokoli bağışıklık sistemini güçlendiriyor Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. İnsanlık ona hoyratça davransa da; doğa ana, insanın üzerinden o sihirli elini hiçbir zaman çekmiyor. Topraklarımızın verimli sebze, meyve ya da bitkilerini yersek; hem cebimize, hem sağlığımıza katkıda bulunmuş oluruz. Esquire dergisi, sağlıklı bir yaşam için yeşil sebzelerin önemini araştırdı... KARALAHANA Karalahana, kansızlık gibi sorunlara iyi geliyor. Ayrıca idrar söktürücü ve kabızlık giderici özellikleri bulunuyor. Vücut direncini de artırıyor. Nasıl tüketilmeli?: Karalahanın daha etkili olmasını istiyorsanız; zeytinyağı, soğan ve sarımsakla birlikte yaklaşık 30 dakika kaynatıp için. ISPANAK Demir yönünden bir hayli zengin olan ıspanak; A ve C vitaminlerinin yanı sıra folik asit, lif ve magnezyum gibi ihtiyaç duyulan başlıca mineralleri de içeriyor. Nasıl tüketilmeli?: Uzun süre kaynatılan ıspanak, vitaminini kaybediyor. Bu nedenle sandviçlerin veya salataların içinde çiğ olarak tüketilmeli. BROKOLİ Brokoli, bağışıklık sistemini güçlendirir. Gün içerisinde yenilen brokoli, günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca vücudun hücre yapısını koruyarak kanser gibi hastalıkları önler. Nasıl tüketilmeli?: Brokoli, alındıktan sonra beş gün içerisinde tüketilmelidir. Ayrıca uzun süre kaynatılmamalı. KARAHİNDİBA 250'den fazla çeşidi olan karahindiba, özellikle cilt kırışıklıkları ve lekeleri üzerinde olumlu sonuç veriyor. Araştırmalar; karahindibanın tüm vücuda iyi geldiğini gösteriyor. Nasıl tüketilmeli?: Tadı biraz acı olduğu için limon ve peynir çeşitleriyle karıştırarak lezzetli bir salata yapabilirsiniz. ŞALGAM YAPRAĞI Şalgamın daha çok yumru şeklinde olan kökü kullanılsa da, yeşil yaprakları da yenebilir. Romatizmaya iyi gelen şalgamın, afrodizyak özelliği de vardır; cinsel isteği ve gücü artırır. Nasıl tüketilmeli?: Sarımsak ve hafif zeytinyağı ile kendi suyunda pişirebilirsiniz. Metabolizmayı Güçlendiren Bitkiler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. KÖRİ: Kanser ve diyabete karşı korur. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. TERE: Tiroit bezinin çalışmasını sağlar. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ANANAS: Kan dolaşımını hızlandırıp tansiyonu düzenler. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. REZENE: Hazmı kolaylaştırır ve vücut şişliğini giderir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. FUNDA YAPRAĞI: Yağ yakımını kolaylaştırır. BİTKİ ÇAYLARI Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ISIRGAN: Sindirim ve böbrekler için faydalıdır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. PAPATYA: Uyku bozukluklarına iyi gelir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ZENCEFİL: Limon ve bal ile birlikte soğuk algınlığına, tek başına kullanıldığında ise mide bulantısına iyi gelir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. EKİNEZYA: Üst solunum yolu enfeksiyonunda koruyucu etki gösterir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. LAVANTA: Gerginlik, endişe ve uyku sorunlarına iyi gelir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bitkilerle, koruyabilirsiniz, koyu, vücudunuzu, yapraklı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sauna ile vücudunuzu yenileyin | coquettishness | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 15 Ekim 2013 17:57 |
| Hastalıklardan kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? | Ruj | Kişisel Gelişim | 0 | 06 Eylül 2011 15:30 |
| Çocukların Haklarını Nasıl Koruyabilirsiniz? | Dilara | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 21 Eylül 2010 13:45 |
| Vücudunuzu Önemseyin | Dilara | Erkek Sağlığı | 0 | 27 Mart 2010 11:18 |
| Vücudunuzu kışa hazırlayın.. | Lee | Sağlık Köşesi | 1 | 13 Kasım 2007 00:19 |
Normal
