| |
|
23 Ekim 2012, 12:19
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kemik Erimesi İçin Peynir Tüketin Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Necmi Erol, peynirin düzenli olarak tüketilmesinin, kemik erimesi riskini azalttığını söyledi. Muratbey Peynirleri Yönetim Kurulu Başkanı Necmi Erol, kemik erimesi (Osteoporoz) riskini azaltmak için süt, yoğurt, peynir gibi ürünlerin her gün tüketilmesi gerektiğini söyledi. 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla bir açıklama yapan Erol, özellikle zengin bir protein ve kalsiyum kaynağı olan peynirin tüketilmesinin kemik erimesini önlemede önemli faktör olduğunu vurguladı. Kemik sağlığını korumak için her gün yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini hatırlatan Erol, "Kemiklerin gelişmesinde ve kemik sağlığının korunmasında süt ve süt ürünleri büyük önem taşır. Günlük kalsiyum ihtiyacının karşılanmasında ve kalsiyum alımının artırılması için; öğün aralarında süt ve süt ürünlerini (peynir, yoğurt vb.) tercih etmek, gece yatarken bir bardak süt veya 1 kase yoğurt tüketmeyi alışkanlık haline getirmek, hamur tatlıları yerine sütlü tatlıları tüketmek, yemeklerde süt ve süt ürünlerini kullanmaya özen göstermek (peynirli makarna, sütlü veya yoğurtlu çorbalar vb.) önemlidir" diye konuştu. Her yaş döneminde görülmekle birlikle genellikle yaşlılarda görülen osteoporozun kemiklerde zayıflama ve kırık riskini artıran bir hastalık olduğunu belirten Erol, "Osteoporoz, kemiklerin güçlü ve sağlam kalması için gereken kalsiyumun büyük bir kısmının kaybolması anlamına gelir. Çocukluktan itibaren yetersiz ve dengesiz beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı sorunun temel nedenlerindendir" dedi. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| erimesi, kemik, peynir, tüketin, İçin |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kemik erimesi ve bilinmesi gerekli bilgi | Selma | Sağlık Köşesi | 0 | 07 Kasım 2019 02:52 |
| Çocuklarda Kemik Erimesi Riski | YaRen | Çocuk Sağlığı | 0 | 26 Ağustos 2019 16:24 |
| Kemik Erimesi | YapraK | Sağlık Köşesi | 1 | 14 Mart 2013 14:29 |
| Süt kemik erimesi yapıyor | Collettivo | Sağlık Köşesi | 0 | 10 Ekim 2008 12:59 |
Normal
