| |
|
18 Ekim 2012, 11:12
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Abur Cuburları Doğru Tüketin Normal şartlarda tüketiminin tavsiye edilmediği abur cuburların kontrollü tüketilmesi halinde faydalı olabileceği belirtiliyor. Atıştırmalıklar, kalp atışları ve tansiyon düzenlemesine yardımcı olabiliyor. Bu abur cuburlar vücuda sağlık vermenin yanı sıra kilo kontrolü üzerinde de etkili. Vücuttaki tüm organları ayakta tutan kalbi korumak mümkün. Uzmanlar, yemek sonrasında tüketilen atıştırmalıkların doğru seçilmesi durumunda kalbe faydalı olabileceğini belirtiyor. Bunun için atıştırmalıkların kan şekerini hızla yükseltmeyen, şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği, lif oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük gıdalardan seçilmesi çok önemli. Bu tür gıdalar arada açlık hissini bastıracak yemek konusunda aşırıya kaçılmasını engelleyici bir rol üstlenecektir. Kolesterol kana karışıp kalp krizine sebep olabilir Yemek sonrası çay ve kahvenin yanında atıştırmalık olarak bol yağlı hamur işi gıdalar yemek kilo aldırabilir. Ayrıca, ağır ve yağlı bir yemek sonrası yenen bu tür yiyecekler, kolesterolü yükselttiği ve hemen kana karıştığı için kalp krizini tetiklemektedir. Ağır ve yağlı yemekler yendiğinde mide sindirim için daha çok çalışmak zorunda kalır. Bunların üstüne bir de yağlı ve hamur işi atıştırmalıklar eklenince kan akımı mide ve bağırsak bölgesine yoğunlaşır. Bu da tansiyon değişiklikleri ve nabız artışına sebep olacaktır. Bu nedenle yemek düzeni metabolizmayı yormayacak şekilde ayarlanmalıdır. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| abur, cuburları, doğru, tüketin |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Doğru yerde, doğru zamanda, doğru soru! | AftieL | Makaleler | 0 | 14 Temmuz 2014 19:11 |
| En sağlıklı abur cuburlar | Violent | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 24 Mayıs 2013 22:14 |
| Kalp Sağlığınız İçin Yumurtayı Doğru Tüketin | Katherina | Sağlık Köşesi | 0 | 20 Temmuz 2012 14:14 |
Normal
