IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  reklamver

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 26 Temmuz 2012, 17:32   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Hurmayla Oruç Açmanın Faziletleri! - Faydaları




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
1-Hurmayla oruç açmanın faziletleri! - Faydaları

Özellikle ramazan ayı ile özdeşleşen hurmayı, aslında mutfaklarımızda yer alan diğer kuru meyveler gibi sürekli bulundurmak doğru bir seçim olacaktır.


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


2-Hurmayla oruç açmanın faziletleri!


Kalorisinin yüksek olması bir dezavantaj gibi görünse de miktarına dikkat edilmesi durumunda rahatça tüketilebileceğini dile getiren Diyetisyen ve NLP Uzmanı Serkan Tutar, hurmanın içeriğine ve faydalarına değindi.



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


3-Hurmayla oruç açmanın faziletleri!


Kurutulmuş hurmanın şeker içeriği yaklaşık olarak yüzde 80 iken taze hurmada bu oran yüzde 60'lara kadar düşmektedir.


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


4-Hurmayla oruç açmanın faziletleri!


Ramazan ayında günde 2 adet (50 gram) hurma tükettiğinizi düşünürsek; 140 kalori, 1 gram protein, 32,5 karbonhidrat, 4,3 gram lifi vücuda almış olacaksınız.


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


5-Hurmayla oruç açmanın faziletleri!


Ayrıca hurma içerisinde yüksek derecede potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor mineralleri bulunması nedeni ile birçok meyveden daha ön planda olmalıdır.


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


6-Hurmayla oruç açmanın faziletleri!


Orucun hurma ile açılması kan şekerinizin daha dengeli yükselmesini sağlayacaktır. Özellikle içeriğinde demir mineralinin bulunması nedeni ile kansızlık problemi olanlar için tüketilmesi gerekli bir meyvedir.



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
İNTERNETHABER

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet reklamver
Cevapla

Etiketler
açmaın, hurmayla, oruc


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
ORUC TUTMANİN FAYDALARİ Bitcoin Serbest Kürsü 1 12 Nisan 2023 19:11
Aralıklı oruç diyeti (if diyeti) türleri, faydaları ve riskleri Feronia Diyet ve Sağlıklı Beslenme 1 16 Haziran 2022 14:25
Saç dökülmesini hurmayla önleyin Zen Saç Modelleri ve Bakımı 0 07 Haziran 2013 11:50
Oruç Tutmanın Faydaları Burce İslamiyet 0 18 Nisan 2012 00:34
Oruç, Farziyeti, Hikmeti ve Faydaları Liaaa İslamiyet 0 21 Mart 2012 14:30