| |
|
21 Temmuz 2012, 12:53
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Beyine Zarar Veren Alışkanlıklarımız Beyine Zarar Veren Alışkanlıklarımız 1. Kahvaltı etmemek :Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar. 2 . Aşırı ısınma Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar 3. Sigara içmek Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir. 4. Yüksek şeker tüketimi Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir. 5. Hava kirlenmesi Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır. 6 . Uyku yetersizliği Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır. 7. Uyurken kafayı örtmek Kafayı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu arttırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir. 8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir. 9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar. 10. Az konuşmak Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| alışkanlıklarımız, beyine, veren, zarar |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Beyninize Zarar Veren 13 Beklenmedik Şey | Ledya | Serbest Kürsü | 0 | 13 Ağustos 2023 00:39 |
| Saçlarınıza Zarar Veren 8 Alışkanlık | YaRen | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 19 Ağustos 2019 11:46 |
| Güzelliğe Zarar Veren Alışkanlıklar | taLia | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 07 Ocak 2014 19:37 |
| İlişkinize zarar veren davranışlar | pyracantha | Ah Kadınlar | 0 | 17 Aralık 2010 22:43 |
| Beyine zarar veren 10 alışkanlık | єzєℓ | Sağlık Köşesi | 0 | 24 Aralık 2009 14:32 |
Normal
