| |
|
06 Haziran 2012, 17:40
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Sigaranın Sağlığa Zararları Sigara tiryakilerinin hayatlarının en mutlu günlerini yaşadıklarından, sigaralarını daha bir keyifle tüttürdüklerinden adım gibi eminim. Çünkü, birkaç gün önce Allen Carr'ın akciğer kanserine yakalandığı açıklandı. Elin adamının akciğer kanseri olmasından sigara tiryakilerine ne demeyin. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, Mynet okurları için yazdı. Allen Carr herhangi biri değil, kendi bulduğu bir yöntemle yüz binlerce insana sigarayı bıraktırdığı iddia edilen bir İngiliz. Dünyada "anti-smoking guru" olarak tanınıyor, yani sigara içilmesine karşı olanların ustası, piri. Aslında Allen Carr da gençliğinde bir sigara sevdalısı imiş. Babasını akciğer kanserinden kaybetmiş olmasına rağmen, 16 yaşında sigaraya başlamış ve üstelik de birkaç yıl içinde günde en az 3 paket sigara tüketir bir duruma gelmiş. 33 yıl bu şekilde sigara içmiş. Birçok sefer sigarayı bırakmayı denemiş, ama bir türlü başarılı olamamış. Nihayet 1983 yılında kendi geliştirdiği bir yöntemle sigarayı bırakmış, hem de bu işi çok kolay, hiçbir sıkıntıya girmeden, kırıp dökmeden, sinirlenmeden, kilo almadan başarmış ve üstelik de o günden beri de asla sigara içmemiş. Alan Carr, yöntemini önce çevresindeki insanlar üzerinde denemiş ve başarılı olduğunu görünce de yöntemini geliştirerek birebir görüşmelerden pek çok insanın katıldığı grup seanslarına geçmiş. 1983'de de Londra'da ilk kliniğini açmış. Buraya dünyanın her yerinden akın akın insanlar gelmeye başlayınca, yöntemini uygulayacak uzmanlar yetiştirmeye, dünyanın birçok yerinde klinikler açmaya ve kitaplar yazmaya başlamış. Sigarayı bıraktırdığı kişiler arasında Anthony Hopkins, Richard Branson... gibi ünlüler de varmış. Bizden de Akşam yazarı Mansur Forutan' ın bir yazısından bu yöntemle sigarayı bıraktığını yazmış olduğunu hatırlıyorum. Bugün, dünyanın 30 ülkesinde sayısı 70' i geçen kliniği olduğu ve buralarda sadece geçen yıl 45.000 kişinin tedavi olduğu söyleniyor. Bu işten ne kadar para kazandığını da siz hesap edin artık. İşte, Alan Carr bu. Şimdi sigara tiryakilerinin neden sevindiklerine gelelim. Sigara tiryakisi olup bir de bunu bırakmaya çabalayıp bir türlü bırakamayanları en mutlu eden olay, sigara içmedikleri halde sigaranın neden olduğu hastalıklardan birine tutulanların haberini almaktır. Hele de bu kişi, Alan Carr gibi kendisi de sigaraya karşı olan, binlerce insana sigarayı bıraktırmış olan biriyse.Bu biraz da meselâ, verem, astım, kanser... olan birinin hastaneye gittiği zaman sadece kendisinin hasta olmadığını gördüğünde duyduğu mutluluğa benzer bir durumdur.Üstelik bir de, bu hastalık o kişinin ölümüne neden olmuşsa, duyulan ‘çaktırılmayan mutluluk' da daha fazla olur. "Bak gördün mü, sigara içmeyen biri daha akciğer kanserinden gitti. N' olucak, içen de kanser oluyor, içmeyen de. Adam sigara koymamış ağzına hayatta, ama öldü gitti kanserden. Bu iş Allah' ın takdiri" diyerek keyifle tüttürürler sigaralarını. Bugün, sigaranın nasıl zararlı olduğundan başlayıp kanserlerin önlenebilir en önemli nedeninin sigara olduğunu anlatarak tiryakilerinin şu üç paralık keyiflerine dokunmayalım. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
17 Eylül 2014, 14:20
| #2 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Sigaranın Sağlığa Zararları Allen Car sigarayı bırakma yöntemi, dünyanın en çok denenen ve bilinen yöntemleri arasında yer almaktadır. Allen Car kendisi de bir sigara tiryakisi olan Amerika’lı bir muhasebeci. Sigarayı bırakmak için sayısız yol ve metot denedikten sonra hiç birinden bir fayda görmeyince, kendi metodunu kendisi yaratmış ve sigarayı bırakmada başarılı olmuş. Sonra bu sistemi anlatan bir kitap yazarak tüm sigaradan kurtulmak isteyenlere yol göstermeyi amaçlamış. Kitap o kadar tutmuş ki bir çok yabancı dile çevrilmiş ardından bir çok ülkede merkezler açılarak seminerler verecek hale gelmiştir. Allan Car metodundan bahsedecek olursak aslında temel hedeflediği şey irade yoluyla değil bilinç yoluyla sigarayı bıraktırmak. Bunu biraz açacak olursak; bu yöntemde sigarayı neden içtiğimiz, neden tiryaki olduğumuz, bizi sigaraya iten etmenler, zihnimizin allen carrs sigara konusunda bize oynamış olduğu oyunlar, çevresel faktörler gibi sigara tiryakiliği konusunda aslında bildiğimiz fakat düşünmediğimiz bir çok gerçeği önümüze koyuyor. Sigara içmenin aslında ne kadar gereksiz bir davranış olduğunu ve bize ne kadar zarar verdiğinin farkına varıyoruz. Böylece sigara konusunda bilinçlenerek kendi isteğimizle sigara içmemeye başlıyoruz. Allen Car sigara bırakma tekniğini kısaca böyle özetleyebiliriz. Kaynak: [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] |
| | |
 |
| Etiketler |
| sağlığa, sigaranın, zararları |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Elektronik Sigaranın Zararları | See | Sağlık Köşesi | 0 | 04 Mart 2015 14:57 |
| Sigaranın Zararları Nelerdir? | PySSyCaT | Sağlık Köşesi | 0 | 14 Ocak 2015 00:25 |
| Sigaranın Zararları ve Bırakma Yolları | PySSyCaT | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Ekim 2014 11:32 |
| Sigaranın Saçlara Zararları Nelerdir | taLia | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 10 Eylül 2013 17:10 |
| Sigaranın Saçlara Zararları Nelerdir ? | Sue | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 04 Temmuz 2012 21:40 |
Normal
