Çevrimdışı

Bazı yiyecekler cildinizi güzelleştirirken, bazıları yaşlanmayı çabuklaştırır...

Bazı yiyecekler cildinizi güzelleştirirken, bazıları yaşlanmayı çabuklaştırır... İşte o besinler;
Margarin: Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor.
Kahve: Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor.
Havuç: Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone’nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor.
Portakal: Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon.
Pizza: Pizzadaki karbonhidrat yağ yakımını engelliyor. Ama haftada bir kez yemek zarar vermiyor.
Ayrıca;

1. - Alkol alımı cildi yaşlandırıyor.

- Şekerli besinler kana hızla karışır, ve sizi çabuk yaşlandırır.
- Kırmızı et de cildinize zarar verir.
- Kızartmalardan uzak durun.
- Tuzdan olabildiğince uzak durun.

 

Çevrimdışı

güzel bilgiler ama bildigim kaddariyla havus gozlere cok iyi geliyor portakal derken seer acisindan belkide kan portakali tarif etmis olabilir yine saol tşkler.

 

Çevrimdışı

Kardeşim en sevdiğim şeyleri yazmışsın oraya ben devamlı yiyorum gerçi bişey olmadı ama ruh yaşım yaşlanmış olabilir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.