| |
|
27 Ocak 2011, 19:48
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | İhtiyacınız olan protein miktarı Orta yaşlı bir yetişkinin beden ağırlığının her kilosu için günde 0,8 gr protein alması idealdir. Pratik olarak yetişkin sağlıklı bir kişi günde 50-60 gr civarında protein kazanmalıdır. Günde bir porsiyon tavuk, bir kâse yoğurt ve bir tabak kuru fasulye ile bir porsiyon bulgur pilavı yediğinizde bu ihtiyacı karşılayabiliyorsunuz. Protein ihtiyacını karşılamak, bağışıklık sistemini güçlü tutabilmek için son derece önemlidir.
__________________ Eğer "dokuz" CanLı oLsaydın biLe En fazLa "sekiz" kez kaçabiLirdin öLümden.. BiLki "yedi" düveLe suLtan oLsan dahi Yerin "aLtı" mekan oLacak sana En fazLa "beş" metre kumaş götürebileceksin Kapatacaksın "dört" açsanda gözünü.. Bu dünya "üç" günLük dünya , AzraiLin yanında "iki" kat oLup yaLvarsanda nafiLe ELbet "bir" gün öLeceksin İşte o gün herşey "sıfır"dan başLayacak..! | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| ihtiyacınız, miktarı, olan, protein, İhtiyacınız |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bir Günde Almamız Gereken Protein Miktarı! | Bal | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 12 Şubat 2020 17:15 |
| İhtiyacınız olan kahkaha için haftanın en komik Tweet'leri | Sanem | Twitter Haberleri | 1 | 21 Ekim 2018 21:29 |
| Protein Miktarı Tayini ile Sayım | Desmont | Sözlük | 0 | 14 Aralık 2014 17:08 |
| Çikolata Yemek İçin İhtiyacınız Olan 26 Bahane | Seyra | Yemek Tarifleri | 0 | 20 Eylül 2014 20:45 |
Normal
