| |
|
06 Kasım 2010, 14:31
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Ayak Kireçlemesi! AYAK KİREÇLENMESİ Ayaklarımız hayata tutunmamızı sağlayan organlarımızdır. Onlarsız bir iş yapmamız neredeyse mümkün olmadığı gibi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. varlığında ise başına gelebilecek en büyük felaketlerden biri kireçlenmedir. Kireçlenme Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. kişinin hareketlerini kısıtlayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ağrılarından ötürü ise geceleri uyutmayabilir. Ayak parmak kemiklerimiz arasında kalan beyaz kıkırdağın hasarlaşması ve bu hasar sonucunda ekleme binen yükü karşılayabilmek için meydana gelen düzensiz kemik gelişimidir. Makalemizde kireçlenmenin nedenleri ve tedavisi konusunda sizin için bir araştırma yaptık. NASIL MEYDANA GELİYOR? Eklemlerde bulunan kıkırdağın aşırı yük taşıma Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yaşlanma veya darbe gibi nedenlerden dolayı aşınarak parlaklığını kaybeder. Kıkırdağın dış kısmı tırtıklı bir yapı olmaya başlar. Bu tırtıklı yüzeyler bir zımpara gibi birbirini aşındırmaya başlar. İşleyen zaman kıkırdağın tamamen yok olmasına ve kemiğin kemiğe sürtmesine kadar devam eder. Sonuçta kemikte ve eklemde şekil bozuklukları gelişmesine neden oluyor. Bu durum hastada ağrı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yürüyememe ve eklemi hareket ettirememe şeklinde kendini belli eder. KİMLERDE GÖRÜLÜR? Genelde 30 yaşından sonra ortaya çıkabilen ayak kireçlenmeleri erkeklere oranla kadınlarda daha sıklıkla görülmektedir. Bununla birlikte ayak kireçlenmeleri; * Genetik yatkınlık Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Kalça çıkığı kalçaya dengesiz yük binmesine neden olduğundan erken yaşlarda kireçlenmeye neden olabiliyor. * Menopozdan sonra östrojen hormonun azalmasına bağlı olarak kadınlarda ortaya çıkabilir. * Hareketsiz yaşam tarzı * Sigara içenlerde Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Sıklıkla şişmanlarda Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Eklemleri aşırı hareket etmeye müsait kimseler. BELİRTİLERİ NELERDİR? * Eklemlerde ses Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Eklem yanlarında oluşan şişlikler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yana doğru eğilmeler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. şekil bozukluğu Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Eklemde kızarıklık Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ağrı * Hareket zorluğu * Ekleme güvensizlik hissi TEDAVİ METOTLARI VE ÖNLEMLER Tedaviden önce oluşmaması için önlem alınması hastalığın geciktirilmesi adına isabetli bir adımdır. Bu adımlar; * Eklemlere fazla yüklenmekten kaçınmak Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * 40 yaşından sonra sık sık yürüyüşe çıkmak Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Varsa aşırı kilonun verilmesi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Yağlı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. şekerli Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. tuzlu ve unlu yiyecekler azaltılmalı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Sebze yemeklerine ağırlık verilmeli Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. * Kasların kuvvetlendirilmesi için egzersizler yapılması tavsiye edilmektedir. Egzersiz yaparken de eklemleri yormamaya özen gösterilmelidir. Namaz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. bu konuda bütün kas ve eklemleri çalıştıran ideal bir egzersiz programıdır. Kireçlenmenin meydana geldiği durumlarda ise tedavi olarak hastaya eklem kıkırdağının aşınmasını önleyici ve ağrı kesici ilaçlar öneriliyor. Eklemdeki şişlikler ve ağrılar için ise buz tedavisi önerilmektedir. Bunların yeterli gelmediği durumlarda eklemin içine kayganlığı ve kıkırdağın beslenmesini artırıcı enjeksiyonlar uygulanıyor. Bu solüsyonlar bir hafta ara ile 3 kez yapılır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 6 ay ile bir yıl arasında tekrarlanır. Daha da ileri durumlarda ise protez tedavisi uygulanır. İlaveten eklemi binen yükü azalttığı için baston kullanılması da önerilmektedir. Eklemlerin son derece bozulmuş olduğu durumlarda Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. hastaların eklemlerine düzeltici ortopedik operasyonlar yapılabilir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| ayak, kireçlemesi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ayak şişmesi nedenleri nelerdir? Ayak şişmesi nasıl geçer? İşte tedavisi… | Sanem | Sağlık Köşesi | 0 | 18 Eylül 2018 16:15 |
| Ayak sağlığını korumak -Ayak bakımının önemi -Ayak hijyeni | Sevda | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 28 Aralık 2012 12:32 |
| Ayak - Ayak Bileği Ağrıları | Liaaa | Sağlık Köşesi | 0 | 23 Ekim 2012 15:30 |
| Ayak sağlığınızı ne kadar düşünebiliyorsunuz.Ayak sağlığı için yapılan öneriler. | Sevda | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 26 Aralık 2011 21:20 |
| Ayak Kokusu ve Ayak Kokusuna Gümüş İle Çözüm | System | Sağlık Köşesi | 0 | 01 Ekim 2011 13:29 |
Normal
