22 Haziran 2007, 09:54 | #1 | |
Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Günde 2 veya 3 litre su tüketin DİYARBAKIR (İHA) - Özel Veni Vidi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uz. Dr. Gökmen Bellur, kalp rahatsızlığına yakalanmamak için bazı tedbirlerin alınması gerektiğini belirterek, günde en az 2 veya 3 litre su tüketiminin yapılmasını önerdi. Sıcak havaların etkili olduğu bugünlerde vatandaşların herhangi bir kalp rahatsızlığına yakalanmaması için dikkat etmesi gereken hususların olduğunu belirten Özel Veni Vidi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uz. Dr. Gökmen Bellur, "Kalp hastalarının, yüksek tansiyonu ve diyabeti olan hastaların, kilolu ve sigara kullanan kişilerin sağlıklarına daha fazla dikkat etmeleri gerekir. Yaz mevsiminde sıcak ve neme bağlı olarak kalp ve dolaşım sistemi üzerinde baskı artmaktadır. Aşırı sıcaklar insan vücudunda bazı değişikliklere sebep olur. Artan vücut ısısının düşürülmesi için dolaşımdaki kanın büyük kısmı deriye yöneldiği için derinin kan akımı ve kan miktarı artar. İç organlara ve kaslara daha az miktarda kan gittiği için tansiyon olarak bilinen kan basıncı düşer. Bu da kişinin kendini yorgun ve bitkin hissetmesine neden olmaktadır. Bu nedenle yaz aylarını daha sağlıklı geçirmek için bazı tedbirlerin alınması büyük önem gerektirmektedir. Özellikle hava sıcaklığının yüksek olduğu saatlerde dışarıya çıkılmaması veya güneşte fazla dolaşılmaması tavsiye edilir. Su içmek için susuz kalmayı beklememek gerekir, günde en az 2 veya 3 litre su tüketilmesi kalp rahatsızlığına yakalanma riskini azaltır" dedi. | |
|
06 Temmuz 2007, 15:19 | #2 |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Günde 2 veya 3 litre su tüketin "Su içmek için susuz kalmayı beklememek gerekir" ßencede Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ki ßen müthiş su tüketirim yaz-kış farketmez cildi süper yapıo ayrıca:p Tavsiye ederim herkese faydası var zararı yok Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. |
|
10 Temmuz 2007, 03:50 | #3 | ||||
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Günde 2 veya 3 litre su tüketin
benim Günde içtiğim su bir kaç litre var su içmek güzeldir ama sürekli WC ye gitmeyi üşenir oldum artik Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. | ||||
|
10 Temmuz 2007, 04:39 | #4 |
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Günde 2 veya 3 litre su tüketin E, herkez 3 litre su içmeye çalışırsa, ne olacak bu kuraklığın akıbeti? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. |
|
Etiketler |
2, 3, gunde, litre, su, tuketin |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Günde 1.5 Litre Su İç Ayda 2.5 Kilo Ver | Elysian | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 10 Mart 2014 12:07 |
Günde en az 1,5 litre su için | Zen | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 25 Şubat 2013 15:39 |
'Günde 10 litre kola öldürdü' | Sevda | Haber Arşivi | 6 | 14 Şubat 2013 00:15 |
Günde 10 litre kola öldürdü | PassioN | Haber Arşivi | 0 | 23 Nisan 2012 17:37 |