| |
|
24 Aralık 2009, 14:32
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Beyine zarar veren 10 alışkanlık Uyurken başınızı örtmenin beyninize zarar verdiğini biliyor muydunuz? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 1. Kahvaltı etmemek Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar.. 2. Aşırı ısınma Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar. 3. Sigara içmek Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir. 4. Yüksek şeker tüketimi Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir. 5. Hava kirlenmesi Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır. 6. Uyku yetersizliği Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır. 7. Uyurken başınızı örtmek Başınızı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu artırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir. 8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir. 9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar. 10. Az konuşmak Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 10, aliskanlik, alışkanlık, beyine, veren, zarar |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Saçlarınıza Zarar Veren 8 Alışkanlık | YaRen | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 19 Ağustos 2019 11:46 |
| Cilde zarar veren 17 alışkanlık | xena | Ah Kadınlar | 0 | 13 Mayıs 2014 18:19 |
| Dişlere Zarar Veren 15 Kötü Alışkanlık | Elysian | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 02 Nisan 2014 14:34 |
| Beyine Zarar Veren Alışkanlıklarımız | Sue | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Temmuz 2012 12:53 |
| Solaryum: Azı karar coğu zarar bir alışkanlık | Jady | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 14 Mayıs 2008 14:31 |
Normal
