| |
|
06 Şubat 2009, 10:19
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kriz döneminde kilo vermek Kriz döneminde kilo vermek Kriz dönemi kilo vermek için ideal bir dönem midir, yoksa siz bu tür günlerde diyet yapılmasını önermiyor musunuz? Kriz dönemi iyi bir planlama ile kilo vermek için aslında ideal bir dönemdir. Bu dönemde, daha ucuz ve daha sağlıklı olan mevsim meyve ve sebzeleri tercih edilmeli. Hazır ve pahalı olan, nerede üretildiği belirsiz, ruhsatsız, üretim ve son tarihleri bulunmayan, açıkta satılan gıdalardan uzak durulmalı. Günde en az yarım saat spor yapılmalı. Bu, merdiven çıkma, yürüme veya seks de olabilir. Önemli olan, kalp atışlarını artıracak kadar hareket etmektir. Özellikle kolları hareket ettirerek çalışmanın, kalp krizine karşı koruyucu etkisi vardır.
__________________ Rakı geçmişe, bira şimdiye, şarap geleceğe içilir.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| doneminde, döneminde, kilo, kriz, vermek |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kilo almak mı, yoksa kilo vermek mi daha zor? | Sarya | IF Soruyor | 4 | 20 Kasım 2024 22:06 |
| Ofis ortamında kilo vermek mümkün! İşte çalışan kişilerin kilo vermek için yapması gerekenler | Sanem | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Aralık 2018 17:27 |
| Ekonomik kriz döneminde aldatmalar | Süslü | Genel Paylaşım | 0 | 07 Şubat 2009 11:17 |
Normal
