| |
|
02 Aralık 2008, 19:03
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kendinizi Seviyorsanız Mutlaka Yiyin Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kalp ve damar sağlığınızı önemsiyor ve kansere dur demek istiyorsanız mutlaka bu gıdayı tüketin. Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyokimya Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Azmi Telefoncu, Omega-3 yağ asitlerinin meme kanseri, kalp ve damar hastalıkları ile iltihaplı hastalıklara yakalanma riskini azalttığını, hipertansiyonun önlenmesinde etkili olduğunu belirtti. RİSKİ YÜZDE 40 AZALTIYOR Telefoncu, ''Balıkta bulunan bu yağ, ruhsal bozuklukların tedavisi yönünden de fayda sağlamaktadır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği bulunuyor. Özellikle kadınlar ve çocukların beslenmesinde önemli yeri vardır. Haftada iki öğün balık tüketilmesinin kalp hastalıklarından ölüm oranını yüzde 40 oranında azalttığını göstermektedir'' dedi. YAĞSIZ DİYET OLMAZ Omega-3 yağ asitlerinin özellikle somon, sardalye ve uskumruda yüksek oranda bulunduğunu anlatan Telefoncu, şunları kaydetti: ''Balığın yanı sıra diğer deniz ürünlerinde, sebzelerde,de Omega-3 yağı bulunuyor. 100 gram kerevizde 5 miligram Omega-3 yağı vardır. Aynı orandaki brokoli ise 162 miligram Omega-3 yağı içermektedir. Yağ, beslenmede önemli bir yer tutmaktadır. Yağsız bir diyet yapan kişi kısa sürede sağlığını yitirebilir.'' Kaynak: haber3.com | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| kendinizi, mutlaka, seviyorsanız, yiyin |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Öz Eleştiri Yaparken Kendinizi Yerden Yere Vuruyorsanız Bu 7 Tavsiyeye Mutlaka Kulak Verin | Sanem | Kişisel Gelişim | 0 | 17 Şubat 2018 14:18 |
| Hız Seviyorsanız Rahatsızsınız | Amelia | Ruh Sağlığı | 0 | 17 Şubat 2014 01:44 |
| Siz de Mor Renk Seviyorsanız.. - Tepeden Tırnağa Seçimler Sizin.. | Sevda | Ah Kadınlar | 2 | 01 Şubat 2012 19:39 |
| Özdemir İnce - Seviyorsanız Eğer | Candy | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 18 Eylül 2010 00:20 |
| Cildinizi seviyorsanız bunları YAPMAYIN | Heidi | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 14 Nisan 2008 10:31 |
Normal
