Geçmişte yaşam iksiri olduğuna ve yaşamı uzattığına inanılan alkol, beyindeki yaşamsal merkezleri ileri derecede baskıladığında komaya neden olabiliyor.

Merkezi sinir sistemini baskılayarak sakinleştiren alkol, sosyal yaşamı olumsuz etkileyen ve bedene önemli derecede zarar veren en önemli tehditler arasında bulunuyor.

Alman Hastanesi İç Hastalıkları uzmanlarından Dr. Jan Klod Kayuka, alkolün vücutta pek çok organı olumsuz etkilediğini söyledi.

Kayuka, “alkol, karaciğer başta olmak üzere sindirim sistemini, beyin ve sinir sistemini, kemik iliğini, bir başka değişle tüm vücudu etkiler. Etkinin şiddeti, alınan alkolün miktarına ve sıklığına göre değişir” dedi.

Uzm. Dr. Jan Klod Kayuka, alkolün kişilerde nabız hızlanması yarattığını ve bu durumun zaman zaman tehlikeli olduğuna da değindi:

“Alkol periferik kan damarlarını genişleterek sıcaklık duygusu yaratır ve nabız hızlanır. Ayrıca, artmış sıvı alımı ve alkolün böbrekler üzerindeki idrar söktürücü etkisiyle daha fazla idrar yapılır.

Vitamin, mineral veya protein gibi önemli besin maddelerini içermediği için alkolün besin değeri çok azdır.”

Ne kadar alkol içmek risklidir?

Uzm. Dr. Jan Klod Kayuka, kullanılan alkol miktarını değerlendirmek için 'standart içki' tanımının kullanıldığını da belirtti.

Kayuka’ya göre, yarım duble rakı, cin, viski ya da bir kadeh şarap ya da bir bardak bira, bir standart içkiye eşit. Alkolün sınırı erkekler için haftada 21 standart içkiyi, kadınlar için 16 standart içkiyi aşmamalı.

Günde bir, iki kadeh içkinin kalp hastalığı riskini azalttığına dair bilimsel çalışmalar bulunmasına rağmen, bazıları için alkol kullanımı kontrol edilemeyen saplantıya dönüşebiliyor.

Alkol ve stres ilişkisi

Dr. Jan Klod Kayuka, alkolün stresi azalttığı düşüncesinin eski çağlara kadar uzandığını da anlattı:

"Alkolün stresi azaltıp azaltmadığının yanıtı, tüketilen alkol miktarı, bireysel fizyolojik farklılıklar, alkol öyküsü, alkolle ilgili önceki deneyimler, gerginliğin tanımı ve alkolle ilgili beklentiler gibi birçok faktörle ilgilidir.

Başlangıçta faydalı gibi görünmekle beraber, ileri dönemde tüketilen miktarın artırılması ve yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkması ile stres artmakta, alkolün yol açtığı sindirim sistemi bozuklukları ve uyku bozukluğuna bağlı olarak stres artmaktadır.”

Alkolizm hayatı derinden sarsıyor

Uzm. Dr. Jan Klod Kayuka, alkol alışkanlığının en ileri noktası olan alkolizmin ise günümüzde en önemli sorunlar arasında yer aldığını belirtti.

Kayuka, alkolizmin kişinin sosyal ilişkilerinin bozulmasına neden olduğuna da dikkat çekti:

“Alkolizm önce kişinin aile ilişkilerinin, ardından da iş hayatının bozulmasına yol açar.

Alkolizmin bir hastalık olduğunu kabul etmek oldukça önemlidir. Alkolik olan kişiyi hastalığı yüzünden kınamak, o kişide kimse tarafından anlaşılmadığı duygusunu besler. Ancak tedavisi mümkündür.

Tedavisi, alkolden arındırma denen beş-yedi günlük bir yatışı takiben ilaç, aile eğitimi ve desteği, psikiyatrik tedavi ve psikolojik desteği kapsar.”

Alkolik kimdir?


Sürekli alkol içmek ister
Kontrolünü kaybeder
Kendine, yakınlarına ve işine verdiği zararlara rağmen içmeyi sürdürür
Alkole fiziksel bağımlılık hisseder
İçki bardağını kafaya diker, duble içki ısmarlar, zehirlenecek kadar alkol alır
Alkolü genellikle ağrılarını geçirmek, gevşemek ve uyumak için bir ilaç gibi kullanırlar.