Çevrimdışı

Güneş lekelerinden kurtulmanın yolları..


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Yakıçı güneş ışınları insan cildini erken yaşlandırıyor. Uzun saatler güneş altında kalınmaması gerektiğini belirten Uz. Dr. Ayfer Aydın, "Güneş ışınlarında zararlı etkilere neden olan Ultraviyole (UV) ışınları, deri kanserinin ve deride düzensiz lekelerin oluşmasına da yol açıyor” dedi.

Dr. Aydın, güneşten koruyucu, en az 50 faktör olan kremler sürülerek güneşe çıkılması gerektiğini söyledi. Yüzü ve vücudu kaplayacak şekilde sürülmesi gereken kremlerin, denize girip çıktıkça etkisini kaybettiğini belirten Aydın, "Bu kremler gün içinde birkaç kez sürülmeli. Ancak bu koruma faktörlerini kullanmak bizlere yine de tüm gün ve özellikle güneş ışınlarının daha dik geldiği ve daha zararlı olduğu öğlen saatlerinde güneşte uzun süreli kalma hakkını vermez. Koruyucu kremlerin yanı sıra şapka ve güneş gözlüğü kullanarak, gölgede ve 11.00- 16.00 saatleri dışında güneşlenmek gerekiyor" diye konuştu.

GENiŞ KENARLIKLI ŞAPKA KULLANMALI GENiŞ KENARLIKLI ŞAPKA KULLANMALI
Açık renkli ve koruyucu tarzda giyinilmeli.

Geniş kenarlıklı şapkalar kullanılmalı.

UV ışınlarının en yoğun olduğu 11.00- 13.00 saatleri arasında gölgede kalmaya özen gösterilmeli.

Güneşe çıkmadan yarım saat önce güneş koruyucu krem sürülmeli.

6 aydan küçük bebekler uzun süre güneşte bekletilmemeli.

Güneşten korunmaya erken çocukluk yaşlarında başlanılmalı.

Deri kanserinin riskini azaltmanın ve deri yaşlanmasını önlemenin en doğru yolu bilinçli güneşlenmektir.