| |
|
11 Haziran 2008, 22:53
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kemik Kırılmasına Karşı Günde 4 Bardak Süt [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Günde 4 bardak süt içmek, kemiklerin kırılma riskini yüzde 72 azaltıyor. ANKARA - Zürih Üniversitesi ve Dartmouth Tıp Fakültesinden bilim adamları, yaşam boyunca süt içmenin kadın ve erkek üzerindeki etkilerini araştırdı. 20-80 yaşındaki 930 sağlıklı kadın ve erkekten oluşan katılımcıları 2 gruba ayıran araştırmacılar, ilk gruba 4 yıl boyunca günde 1200 miligram kalsiyum (4 bardak süte eşit), diğer gruba plasebo verdi. 4 yılın sonunda araştırmacılar kalsiyum takviyesi alanların, günlük işlerinde ya da spor yaparken kemiklerinin kırılma riskinin diğer gruptakilere göre yüzde 72 az olduğunu, bu süre zarfında ilk gruptakilerden 4’ünde, ikinci gruptakilerinse 14’ünde kemik kırılmasına rastlandığını belirtti. Araştırma, belirli oranda süt (kalp krizi riski olanlar için kaymaksız) ve süt ürünlerinin hayat boyunca tüketiminin faydalı olabileceğini gösteriyor. Paris’teki Cochin Hastanesinden Christian Roux de, menopoz sonrasında, kadınların kalsiyum tedavisi almasının kırılma riskini yüzde 10 azalttığını belirtirken, herkesin takviyeye ihtiyaç duymayabileceğini, besinlerden alınan miktarın yeterli olabileceğini, aşırı kalsiyum alımının böbrek taşlarının oluşması riskini artırabileceğine dikkati çekti. Kaynak: ntv | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bardak, günde, karşı, kemik, kırılmasına, süt |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bir günde ortalama kac bardak çay içersiniz? | Ayışığı | EylulFM Paylaşım | 4 | 04 Temmuz 2023 08:24 |
| Günde 2 Bardak Siyah Çay | Amelia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 03 Şubat 2014 02:00 |
| Günde 2 Bardak Süt | CtrL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 04 Ocak 2014 13:56 |
| Günde 1 bardak ayran, kansere karşı koruyor | Estela | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 10 Eylül 2013 16:43 |
| Günde 3 Bardak Süt İçebiliyor Musunuz | Liaaa | Sağlık Köşesi | 0 | 11 Haziran 2012 20:13 |
Normal
