| |
|
15 Ekim 2013, 11:53
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Olumlu Düşün Depresyona Girme Olumsuz düşünce depresyona yol açıyor. Olumlu düşünün depresyona girmeyin... Dünya çapında yaklaşık 100 milyon kişi depresyonla boğuşuyor. ABD’de yapılan araştırma, olumlu davranışları günlük hayatın bir parçası haline getirmenin insan psikolojisi üzerinde ”iyileştirici” etkisi olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre, depresyon geçiren ya da depresyona meyilli kişiler, başkalarına yardım ederek, nazik davranarak, sahip olduklarına şükrederek ve hayata iyimser bakarak kendileri hakkında daha olumlu düşünceler edinebiliyor. Olumlu düşüncenin iyileştirici etkisi sayesinde depresyonun ”masrafsız” ve ”ilaçsız” bir biçimde tedavi edilebileceğine dikkati çeken araştırma, depresif kişilerin günlük yaşamlarının 10 dakikasını bile olumlu davranışlara ayırmalarının onlara uzun vadede yarar sağlayacağını vurguluyor. Olumsuz Düşünmek Depresyonu Besliyor Depresyonun en önemli nedenlerinden birinin ”olumlu düşünce eksikliği” olduğunu kaydeden uzmanlar, olumlu yaklaşımın ruh halini iyileştirdiğini, başkalarının sorunlarına odaklanmanın ise kişiye kendi dertlerini unutturduğunu ve kendisini iyi hissettirdiğini belirtiyor. Sürekli olumlu düşünmeye çalışmanın depresyondaki kimseler için zorlayıcı bir iş olabileceğini de ifade eden uzmanlar, bu davranış biçiminin yerleşmesinin zamanla kolaylaştığının altını çiziyor. Araştırmaya göre, dünya çapında yaklaşık 100 milyon kişi depresyonla boğuşuyor. Yalnızca ABD’de 16 milyon civarında depresyon hastası bulunduğu, bunların yüzde 70′inin ise terapi ya da ilaç tedavisi görmediği belirtiliyor. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| depresyona, düşün, girme, olumlu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Düşün | Rodrigo | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 27 Mayıs 2011 17:32 |
| statusteki sunucuya girme şifresini oto girme ? | nikayell | mIRC Scripting Sorunları | 5 | 19 Aralık 2010 03:46 |
| Düşün.. | Dilaold | Aşk ve Sevgi Köşesi | 0 | 24 Mayıs 2010 12:45 |
| Düşün Ki... | Luis | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 20 Nisan 2010 12:06 |
| Düşün ki | Hasan | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 28 Haziran 2006 10:37 |
Normal
