Stres ile günümüz dünyasının insanı adeta iç içe geçmiş etle tırnak gibi olmuşlardır.Stres insanın ömrünü kısaltan, sağlık sorunlarına yol açan sinsi bir hastalık gibidir.

Ama yaşamış olduğumuz bu yorucu ve zorlu dünyada da stressiz kalabilmek oldukça azdır.Stres çok küçük yaştan itibaren kendini hissetmeye başlatır.

Okul döneminde sınav stresi,onun sonrası aile baskısı, iş bulma stresi daha da uzar gider.Sağlıklı ve sorunsuz bir yaşam için stresi yenmeliyiz.Bir çok hastalığın strese bağlı nedenlerden kaynaklandığı artık biliniyor.

Stresten kurtulup rahatlamak gerekir.Bunun içinde Suna Dumankaya’nın stres için önerilerini deneyebilirsiniz.

Suna Dumankaya Stres için yağlar:

-Bir tatlı kaşığı tarçın yağı.
-3-5 tutam tarçın
-Bir bardak badem yağı

Hazırlanışı:

Yukarıda sayılmış olan tüm malzemeleri uygun bir cam kavanoz içinde iyice karıştırın.3 gün kadar bekletin.Bu sürenin ardından stres yağımız hazır.Masaj yaptırarak uygulayabileceğiniz gibi küvete katarakta stresi yenebilirsiniz.

alıntı