Kusurluluk Şeması - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Sue · 31 Temmuz 2012, 11:38

Kusurluluk Şeması;

Kişinin kusurlu kötü istenmeyen aşağı veya yetersiz olduğu veya önemli kişiler için sevilmez olacağı hissidir. Bu kişiler eleştirilmeye kabul edilmemeye suçlanmaya aşırı duyarlıdırlar çünkü bu yaşantılar onlar için bir felakettir. Başkaları yanında aşırı utangaçlık yaşarlar çünkü sürekli kendilerini başkaları ile karşılaştırırlar. Kendilerinde buldukları kusurlar gizli veya açık olabilir. Gizli kusurlara bencil öfkeli dürtülere veya kabul edilmez cinsel arzulara sahip olmak örnek olarak verilebilir. Bir hastamız yakın arkadaşlarının çocuğu olduktan sonra onları ziyarete gittiğindeçocuğun bezi değiştirilirken odadan çıktığını anlatmıştı. Çünkü arkadaşlarının onu bir aylık çocuklarının cinsel organlarına bakmak isteyebilecek kadar “sapık” sanmalarını istememişti. Yani önlem almıştı: odadan çıkmak. Eğer bir şema için önlem alıyorsanız o şemayı yaşaması için besliyorsunuz demektir. Bunu bu yazı boyunca bahsedilecek tüm şemalar için hatırlayın.
Açık kusurlara ise beğenilmeyecek fiziksel görünüşsosyal beceriksizlik örnek olarak verilebilir.
Karakteristik Kusurluluk Davranışları;
Bu yazının çeşitli yerlerinde belirtildiği gibi şemalarımızın davranışlarımıza yansıması üç şekilde olur. Kusurluluk şemasının teslim şeklinde ortaya çıkması kişinin kendisini başkaları yanında aşağı eksik yetersiz sevilmez hisseder ve buna göre davranır: eleştirileri kabul eder daha düşük bir sosyal role razı olur eksikliğin acısını ve üzüntüsünü hisseder. Kusurluluğun kaçınması daha çok eleştirilebileceği ortamlara girmemeye çalışmak şeklinde ortaya çıkar. Aşırı telafi davranışlarına ise genellikle eleştirilere aşırı karşılık vermek kendisini üstün duruma getirecek uğraşlara girmek ve hatta ileri durumlarda kendisini aşırı özel ve ayrıcalıklı hissetmek örnek olarak verilebilir.
Özel Dikkat ! Kusurlulukta Şema Kimyası;
Kusurluluk Şeması genellikle kendisi ile uyum içinde davranışları olan insanlara karşı kimya yaratır. Bir insan kendisinin diğerlerinden aşağı olduğunu düşünüyorsa kimlerle arkadaşlığı daha bildik bir atmosfer içinde geçer? Kendisini aşağı gören insanlarla. Bu nedenle eğer Kusurluluk şemanız olduğunu düşünüyorsanı seçtiğiniz kişilerin sizi aşağı gören kendinden ve çevresinden beklentisi yüksek hatayı affetmeyen kimseler olması olasıdır. Partneriniz belki de:
* Size karşı fiziksel ve duygusal olarak tacizkar.
* Çok çekici ve istenilen bir kişi. Sizle ilgilenmeyeceğini bile bile ona vuruldunuz.
* Sizi pek de yakından tanımak istemiyor.
* Sizin tarafınızdan gerçekten sevilmiyor. Onu kendinizden aşağıda görüyorsunuz.
* Sizinle düzenli zaman geçiremiyor. Belki evli aynı sırada birden fazla kişiyle flört ediyorbaşka şehirde yaşıyor.
Kusurluluk’un Kökenleri;
Kusurluluk Şemasının kökenlerinde kişinin kendisini sevilebilir ve yeterli hissetmesinde bir sorun olmuştur. Aşağılayıcı aile tutumlarıileri derecede soğuk ve dışlayan aile ortamları bu şemanın oluşmasında rol oynarlar.
* Ailenizde biri size karşı aşırı eleştirel aşağılayıcı ve cezalandırıcıydı. Sürekli görünüşünüz davranışınız ve söyledikleriniz için eleştirildiniz veya cezalandırıldınız.
* Bir ebeveyniniz tarafından hayal kırıklığıymışsınız gibi hissettirildiniz.
* Bir ya da her iki ebeveyniniz tarafından reddedildiniz ya da sevilmediniz.
* Bir aile ferdi tarafından cinsel fiziksel ya da duygusal olarak taciz edildiniz.
* Ailede ters giden şeyler için hep siz suçlandınız.
* Ebeveynleriniz size sürekli kötü değersiz işe yaramaz olduğunuzu söyledi.
* Sürekli abileriniz ve ablalarınızla haksız şekilde karşılaştırıldınız tercih edilen hep onlar oldu.
* Ebeveynlerinizden biri evi terketti ve siz kendinizi suçladınız.
Kusurluluk’un İlişkinize Yansıması;
* Flört etmekten tamamıyla kaçınıyor olabilirsiniz.
* Kabul edilmiş hissettiğinizde eşiniz hakkında çok eleştirel olursunuz ve romantik hisleriniz kaybolur. Ardından aşağılayıcı ve eleştirel davranırsınız.
* Eşinizin sizi gerçekten tanıdığını hissetmeyecek kadar gerçek kimliğinizi saklarsınız.
* Eşinizi kıskanır ve sahiplenirsiniz.
* Sürekli kendinizi başkaları ile karşılaştırır kıskanç ve yetersiz hissedersiniz.
* Eşinizin size değer verdiğine dair sürekli onay ihtiyacı duyar ve bunu beklersiniz.
* Eşinizle iken kendinizi aşağılarsınız.
* Eşinizin sizi eleştirmesine aşağılamasına ya da kötü davranmasına izin verirsiniz.
* Geçerli eleştiriyi kabullenmekte zorlanırsınız.
* Çocuklarınıza karşı aşırı eleştirelsiniz.
* Başarılı olduğunuzda kendinizi bir sahtekar gibi hissediyorsunuz. Başarınızı sürdüremeyeceksiniz diye aşırı kaygılısınız.
* Kariyerinizdeki gerilemelerde ya da ilişkilerdeki reddedilmelerde ümitsiz ve aşırı depresif oluyorsunuz.
* Topluluk içinde konuşurken aşırı gergin oluyorsunuz. (Bu şema sosyal fobi ve sunum zorluklarında öneli bir yer oynar.)

-Alıntıdı.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Muhabbet.Net Yönetim Şeması.	Pentagram	Sunuculardan Son Haberler	33	29 Kasım 2020 22:32
Süreç Akış Şeması	Kaf_Dağı	Bilgisayar Donanımı	0	24 Mart 2016 15:14
Gannt Şeması	Kaf_Dağı	Bilgisayar Donanımı	0	24 Mart 2016 15:09
Organizasyon Şeması	Chelt	Sivil havacılık	0	25 Şubat 2011 01:32

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Etiketlenen Kullanıcılar
Etiketlemek istediğiniz kullanıcılar arasına virgül koyunuz. Örnek: nokta,sukunet,NucLear

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.