Çevrimdışı

Gerçek olmak göründüğü kadar kolay değildir. Dürüstlük, öz farkındalık ve sadece uyum sağlamak uğruna uyum sağlamayı reddetmeyi gerektirir.

1) Onay aramazsınız
Gerçek bir insanın en önemli özelliklerinden biri başkalarının onayını aramamasıdır.

Psikolojiye göre, gerçek bireyler oldukları kişiyle rahattır ve toplumsal normlara uyma veya uyum sağlama ihtiyacı hissetmezler. Başkalarının ne düşünebileceğine göre davranışlarını veya fikirlerini değiştirmezler.

Başka bir deyişle, otantik insanlar, etkileşimde bulundukları koşullar veya kişiler ne olursa olsun, değerlerine ve inançlarına sadıktırlar.


Unutmayın, önemli olan farklı olmak uğruna farklı olmak değil, kendinize sadık kalmaktır. Bu yüzden bir dahaki sefere kendinizi başkalarından onay aramazken bulduğunuzda, bunu özgünlüğünüzün bir işareti olarak alın




2) Duygularınızı ifade etmekten korkmuyorsunuz
Kendi kişisel yolculuğumda, özgün olmanın aynı zamanda duygularınızı kucaklamak ve ifade etmek anlamına geldiğini fark ettim.

İşyerinde bir meslektaşımın bir toplantıda haksız yere eleştirildiği bir olayı hatırlıyorum. Diğerleri sessiz kalırken, güçlü bir empati dalgası hissettim ve meslektaşıma desteğimi dile getirmeye karar verdim. Projeye verdiği sıkı çalışmayı kabul ettim ve bunun yerine yapıcı geri bildirime odaklanmamızı önerdim.

Yani eğer duygularınızı rahatça ifade edebilen biriyseniz, büyük ihtimalle özgün bir hayat yaşıyorsunuzdur.




3) Savunmasız olmaktan rahatsızlık duymuyorsunuz
Özgün olmak, savunmanızı indirip gerçek benliğinizi, kusurlarınızı ve her şeyiyle göstermek anlamına gelir. Rahatsız edici olsa bile açık, dürüst ve savunmasız olmak demektir.

Houston Üniversitesi'nde tanınmış bir araştırma profesörü olan Brené Brown, onlarca yılını savunmasızlığı inceleyerek geçirdi. Bulguları? Savunmasızlığı benimseyenlerin otantik hayatlar yaşama olasılığı daha yüksektir.

Savunmasızlık, zayıflık veya aşırı paylaşımla ilgili değildir; kendiniz olma ve yanıldığınızı veya bir şeyi bilmediğinizi kabul etme cesaretiyle ilgilidir. Özgün insanlar mükemmel olmadıklarını kabul eder ve kusurlarını göstermekten çekinmezler. Savunmasızlığın başkalarıyla derin, anlamlı bağlantılar kurmanın temel bir parçası olduğunu anlarlar.



4) Sezgilerinizi dinlersiniz
Gerçek insanlar iç benlikleriyle derin bir bağlantıya sahiptir. Sezgilerini dinlerler ve kararlarını yönlendirmesi için ona güvenirler.

Sezgi, bizi belirli bir yöne doğru iten o içgüdüsel his veya iç sestir. Her zaman mantıklı veya kolayca açıklanabilir değildir, ancak bizim için neyin doğru hissettirdiğine dair içgörü sağlayabilen güçlü bir araçtır.

Gerçek insanlar sezgilerine değer verir ve bunun eylemlerini yönlendirmesine izin verirler. Dış baskılar veya beklentiler tarafından etkilenmezler, bunun yerine kendi yollarını izlemeyi seçerler.



5) Hayır demekten korkmuyorsunuz
Hayır demek benim güçlü yanım olmadı. Başkalarını memnun etmek veya çatışmadan kaçınmak için yapmak istemediğim şeyleri kabul ettiğimi sık sık fark ettim. Zamanla bunun bende stres yarattığını ve gerçek arzularımla uyuşmadığını fark ettim.

İşte o zaman hayır deme sanatını uygulamaya başladım. İlk başta zordu ama sınırlar koymama ve ihtiyaçlarımı önceliklendirmeme yardımcı oldu.

Gerçek insanlar sınır koymanın önemini anlarlar. Herkesi memnun edemeyeceklerini bilirler ve değerleriyle veya ilgi alanlarıyla uyuşmayan talepleri veya fırsatları reddetmekten çekinmezler. Refahları için gerekli olduğunda hayır demekten korkmazlar.

Yani, eğer sınırları güvenle belirleyebilen biriyseniz, bu sizin otantik bir insan olduğunuzun açık bir işaretidir. Bu, kendi zamanınıza, enerjinize ve ihtiyaçlarınıza başkalarınınki kadar saygı duyduğunuzu gösterir.



6) Değişimi benimsiyorsunuz
Hayat sürekli bir değişim akışıdır ve otantik insanlar bunları benimsemekten korkmazlar. Büyümenin genellikle değişimden geldiğini anlarlar ve yeni deneyimlere, fikirlere ve bakış açılarına açıktırlar.

Değişime direnmek veya bilinmeyenden korkmak yerine, otantik insanlar bunu kendini keşfetme ve kişisel gelişim için bir fırsat olarak görürler. Deneyimlerinden uyarlar ve ders çıkarırlar , bunları büyümek ve evrimleşmek için kullanırlar.

Yani zorlayıcı veya rahatsız edici olsa bile değişimi memnuniyetle karşılayan biriyseniz, muhtemelen otantik bir hayat yaşıyorsunuzdur. Bu, büyümeye açık olduğunuzun ve sabit fikirler veya inançlarla sınırlandırılmadığınızın bir işaretidir.



7) Değerlerinize sadıksınız
Özgünlüğün kalbinde kişinin değerlerine güçlü bir şekilde bağlılık yatar. Özgün bireyler değerlerine ve ilkelerine derinden bağlıdır ve bunların kararlarını, eylemlerini ve ilişkilerini yönlendirmesine izin verirler.

Uyum sağlamak veya başkalarını memnun etmek için değerlerinden ödün vermezler. Bunun yerine, zorlayıcı veya popüler olmasa bile inandıkları şeyin arkasında dururlar.

Değerlerinize sadık olmak, özünüzde kim olduğunuzla uyumlu bir şekilde yaşamak anlamına gelir. Bu, benzersiz benliğinize saygı duymak ve en derin inançlarınızı ve ilkelerinizi yansıtan bir hayat yaşamakla ilgilidir.

Değerlerinize uygun olarak tutarlı bir şekilde yaşıyorsanız, o zaman kesinlikle otantik bir hayat yaşıyorsunuz demektir. Bu, otantikliğin özüdür.