| |
|
08 Nisan 2019, 16:26
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | 8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Dünyadaki ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alan kalp damar hastalıklarına dikkati çekmek ve kalp hastalıkları riskini azaltacak önlemler konusunda toplumumuzu bilgilendirmek amacıyla Nisan ayının ikinci haftası Kalp Sağlığı Haftası olarak kabul edilmiştir. Kalbiniz kaslardan yapılan güçlü bir pompadır. Her gün yaklaşık 1500 litre kanı vücudumuza pompalar. Kalp kasının da görevini tam ve doğru bir şekilde yerine getirebilmesi için uygun miktarda kan almasına ihtiyaç vardır. Kalp ve damar sağlığının bozulması, vücudun hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesini engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına hatta ölümlere neden olabilmektedir. Uzun ve zinde bir yaşam için kalp sağlığının korunması büyük önem taşımaktadır. Kalp Sağlığı Haftasını bir başlangıç olarak kabul ederek yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığınızı korumanız mümkündür. DAHA SAĞLIKLI BİR HAYAT İÇİN; 1. Hareket edin Haftada beş kez 30 dakika süreyle yapılan orta zorlukta aktiviteler, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. 2. Sağlıklı beslenin Meyve ve sebzeler açısından zengin olan kalp sağlığı dostu bir beslenme şekli, kalp hastalığı ve inmeden korunmaya yardımcı olur. 3. Tütün, tütün ürünleri kullanmayın Sigarayı bırakmak ve sigara dumanına pasif maruziyetten korunmak, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. 4. Kan değerlerinizi ve kilonuzu öğrenin Dünyanın neresinde olursanız olun yukarıdaki önerileri uygulamanız halinde hem kendinizin hem de ailenizin kalp hastalığı ve inme yükünü hafifletebilirsiniz. Ancak düzenli sağlık kontrollerinden geçmek, en az bu adımlar kadar önemlidir.
__________________ Hep söylüyoruz namaz 5 vakit, ahlak ise 24 saat farzdır. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| kalp, kalpsağlığı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ağızdaki acil durum belirtileri neler? (Ağız ve Diş Sağlığı Haftası) | Sanem | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 05 Mart 2018 19:30 |
| Ağızdaki acil durum belirtileri neler? (Ağız ve Diş Sağlığı Haftası) | Sanem | Ağız ve Diş Sağlığı | 6 | 24 Ocak 2018 11:48 |
| Kalp Sağlığı | PySSyCaT | Sağlık Köşesi | 0 | 23 Ekim 2014 00:44 |
| Ağız Ve Diş Sağlığı Haftası | Zen | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 05 Şubat 2013 16:27 |
| Kalp sağlığı için diş bakımına dikkat | Sır | Sağlık Köşesi | 0 | 27 Ocak 2011 12:36 |
Normal
