| |
|
31 Ağustos 2014, 15:41
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Eleştirilerle baş etmenin yolları Eleştiriler çoğu zaman can sıkıcı olabilir fakat bu öneriler sayesinde eleştirilerle baş etmeniz kolaylaşacak. Güne başladınız. Okulda, işte, evde, sokakta yapmayı planladığınız pek çok şey var. Tam da bu sırada en yakından ya da uzaktakinden gelir eleştiri. Kendinizi eleştirilmiş, düzeltilmiş, başarısız, hatta suçlanmış hissedersiniz. Sizce bu küçücük bir hata ya da önemsenmeyecek bir konu olabilir. Ama bir kere eleştirildikten sonra belki de günlerce bunun üzerine düşünürsünüz. Eleştiri ile baş etmek, onu kendi yararınıza kullanmak mümkün. Uzman Psikolog Özge Altan Aytun eleştiri ile baş edebilmek için birkaç stratejiyi paylaşıyor... Eleştiriyi dinleyin Aldığınız eleştiriye tepki vermeden dinlemeye ve karşı tarafın bakış açısını anlamaya çalışın. Yeni bir bakış açısı kazanabilir ve kendinizi geliştirme fırsatı yakalamış olabilirsiniz. Savunmaya geçmeyin Hemen savunmaya geçmek yerine karşıdaki insanın size yardım etmek isteyip istemediğini düşünün. Belki de onu reddetmek yerine bu söylediği şeyi değiştirmek veya küçük bir sorumluluk almak sizi bir adım daha ileriye götürecek. Tepkinizi erteleyin O sırada sert bir tepki vermek yerine bunu biraz ertelemeye çalışın. Derin bir nefes almak, bulunduğunuz ortamdan ayrılmak, kısa bir mola vermek daha sağlıklı karar almanızı ve bu eleştiriye daha sağlıklı cevap vermenizi sağlar. Hatalarınızı kabul edin Ortada bir hatadan kaynaklı bir eleştiri varsa bu hatayı kabul ettiğinizde ne olacağını düşünün. Reddetmek kısa süreli bir rahatlama ve sonrasında sıkıntı yaşamanızı sağlarken kabul etmek hatayı gidermeye odaklanmanızı ve bu eleştiriyi bir takdire dönüştürmenizi sağlayabilir. Başarısızlığın tadını çıkarın Bir konuda eleştiri alabilir hatta başarısız olabilirsiniz. Çünkü hata yapmak öğrenme sürecinizin en önemli parçası. Hata yapmadan daha iyisini yapma şansınız yok. Bunun tadını çıkarın. Alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| baş, eleştirilerle, etmenin, yolları |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yay Burcunu Aşık Etmenin Yolları | Amelia | Burçlar, Fallar ve Kehanetler | 0 | 26 Haziran 2014 21:04 |
| Kepeği yok etmenin yolları | Violent | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 04 Haziran 2013 20:07 |
| Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 29 Nisan 2013 19:20 |
| Müşteri Hizmetleri İle Baş Etmenin Yolları? | Zen | Kişisel Gelişim | 0 | 18 Kasım 2012 01:01 |
| İnatçı çocuklarla baş etmenin yolları. | Sükût | Aile Evlilik ve Çocuklar | 1 | 16 Nisan 2008 13:48 |
Normal
