| |
|
06 Eylül 2014, 23:02
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Adet Ağrısı için Rölyef adet ağrısı her kadının muzdarip bir şey , genellikle normal günlük aktiviteler ile devam kendilerini bulmak mümkün olanlar olmamasına rağmen. Adet dönemlerindeağrı hafiften zayıflatıcı arasında olabilir , bu yüzden yardım bulmak için önemlidir . Neyse ki adet ağrısı için yardım bulma konusunda gitmek için çeşitli yollar vardır . Her kadının vücudu farklıdır ve farklı tedavilere farklı cevap verecektir . Bir ısıtma yastığı uygulayın Isıtma pedleri ağrının her türlü hafifletmek için yardımcı olmak için kötü üne sahip , ve adet ağrısı farklı değildir . Eğer bir ısıtma pedi yoksa ,karnınamikrodalgada ısıtılan bir ıslak bez uygulayın . Bu adet dönemleri ile birlikte gitmekşişkinlik ve ağrı bazı hafifletmek için yardımcı olabilir . Reçetesiz ilaçlar Over- the-counter ilaçlar genellikle adet ağrısı için harikalar . Iltihabı azaltır , ve inflamasyon adet sırasındarahimde ağrıya neden olabilirfaktörlerden biridir çünkü ( örneğin Aspirin gibi ) İbuprofen adet ağrısı için harika. ( Aleve ) gibi naproksen sodyum zamanda adet ağrısı için yararlı olduğu gösterilmiştir . Yiyin ve yiyin Sağ karın boşaldığında ,organıdır kramp enerji ayırmak mümkün . Boş almak sizin mide tutmak içingün boyunca aperatif . Çinko yüksek olan yiyecekler adet ağrı hafifletilmesi için mükemmeldir . Zencefil ve ananas suyu da kramplara neden zararlı enzimleri bloke ve gergin rahim kasları gevşer yardımcı kanıtlanmıştır . Kafein , süt ve şeker krampları daha kötü yapabilir . Egzersiz Düşük etkili egzersiz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir . Yüzme, bisiklet ya da hafif yürüyüş bazı kalori yakmak ve aynı zamanda adet krampları hafifletmek için büyük bir yol vardır . | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| adet, ağrısı, icin, rölyef |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kabartma Sanatı Rölyef | AftieL | Tarih | 0 | 18 Ağustos 2014 18:05 |
| Rölyef Sanatı | AftieL | Tarih | 0 | 18 Ağustos 2014 18:04 |
| Rölyef | AftieL | Tarih | 0 | 18 Ağustos 2014 18:04 |
| Öğretim Üyelerinin Eşleri Rölyef Sergisi Açtı | Thetis | Kültür ve Sanat | 0 | 15 Haziran 2012 16:10 |
| Kronik baş ağrısı için doktora gidin | Dilara | Sağlık Köşesi | 0 | 20 Ağustos 2008 01:05 |
Normal
