Çevrimiçi

Protein tozları hakkında ne düşünüyorsunuz?

Sağlıklı buluyor musunuz?

__________________
I suffered, I learned, I changed..

 

Çevrimdışı

Biz leblebi tozu yiyoruz. @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hanım yolluyor taze taze

__________________

Kılıcını;düşmanlarını öldürmek için değil, zayıfları korumak için ... Kendini korumak için değil , cok değerli ruhunu korumak için kullanmalısın.

 

Çevrimdışı

Eşim kullanıyor. Spor günü sabah ve spordan hemen sonra içiyor. Sağlıklı mı? Bilmiyorum inşallah sağlıklıdır. ))

__________________

 

Çevrimdışı

Bence toz ve ilaç türü yiyecek içecekler aldatmaca olduğunu düşünüyorum. En güzeli sağlıklı protein yiyecekler tüketin.

 

Çevrimdışı

Ben yolda gorsem tanimam kendisini. O kadar uzagim anlayacaginiz : )

__________________
Eski bir kadınım ben,
Siyah-Beyaz fotoğrafları,
45'lik plakları özlüyorum...
Yine bir gül nihal alıyor gönlümü
eteklerim uçuşarak vals yapıyorum..
Beyoğlu'nda gezerken Pera'yı düşlüyorum
Yelpaze ile serinlemek,
Naif birkaç sözcükle ısınmak istiyorum.
Yüzüne bakmaya utandığım,
elimi tutmaya kıyamayan,
Aşklar hayal ediyorum...
Eski bir kadınım ben,
İnce bir dantel gibi işlemeden hayatı,
Ölmek istemiyorum...

 

Çevrimiçi

Öncelikle protein tozunun ne olduğunu bilmek lazım zararlı veya zararsız diyebilmek için.
Nette bununla ilgili birçok arşiv ve Araştırma var.
Ancak konu protein kullanıyormusunuz olduğundan buna cevap verme hakkı bende doğuyor.
Çok uzun senelerdir spor yaparım, uzak doğu sporlarından sonra son 10 senedir spor salonlarında aboneliğim durur yıllık ancak senede toplasan 3 ay anca girerim herneyse vücut çalıştığım dönem sonrası whey protein kullanırım evet, sporda kaybettiğin enerjiyi ve kas yıkımını onarmak için doğal yoldan örneğin 30 tane yumurta beyazı yemeniz lazım, yada eğer kilo almak istemiyorsanız whey protein almanız lazım, whey protein peynir altı sularından yapılan doğal bir besindir.
Birde şuraya foto koyup tescilleyeyim (foto kendi çekimim tabi)

 

Çevrimdışı

Örnek şöyle düşünelim

Çiftçiler tarlaya soğan ekiyorlar mesela doğal olarak yetişen gübre verilmeyen soğanlar kuru yerde 6 veya 9 ay arası kadar muhafaza edilebiliyor çürümeden fakat dap veya nitrat gübre kullanıldıgı zaman gelişimi hızlı olsun dahada çok büyüsün diye bu sefer bu soğanları en fazla 2 ay veya 3 ay kadar çürümeden veya çillenmeden koruyabilirsiniz .

İnsan vücuduna etki eden fazla proteinde nasıl gelişimi dahada hızlandırıyorya fazladan ek olarak gıdalar harici alınarak dahada gelişimi hızlandırdıgı gibi ileride bu sefer bir süre sonra vücudu yorup vücudunuzu eritecektir bir zamandan sonra ilk başlarda farkına varmazsınız belki ama seneler geçtikçe size olan zararları gerek organlar gerekse cildinizin degişiminden belli olacaktır .

Ayrıca saf protein tek başına vücudunuzu zorlar bu proteinin etkileşim halinde oldugu vitaminler değerler var siz gidip sadece proteine yüklenirseniz vücut dengenizide bozarsınız kaş yapayım derken göz çıkarmak gibi birşey olur buda .

O yüzden doğal olarak gıdalardan aldığınız besinler değerleri daha sağlıklı vücudunuz için hızlandırmak istiyorsanız protein tüketmek şart değil sağlıklı beslenin düzgün sporunuzu yapın biyerlerinizin şişmesine gerek yok vücudun yağada ihtiyacı var zor zamanlarda yakması için sıfır yağsız bir insan yağ olmadıgı zaman vücut bu sefer başka değerlerini yakmaya çalışacak bu seferde bünyenizin dengesi bozulacak takviye edici gıdalara ben karşıyım şahsen genede kullanan kişiler kendi bilir .

__________________
Kötüler olmasaydı , İyilerin değeri olmazdı .

Dipnot Mesajı:

İyi olmak kolaydır , zor olan adil olmaktır.

 

Çevrimiçi

Ezgi Nickli Üyeden Alıntı

Eşim kullanıyor. Spor günü sabah ve spordan hemen sonra içiyor. Sağlıklı mı? Bilmiyorum inşallah sağlıklıdır. ))

Hâla kullaniyor mu Ezgi bi zararı oldumu
Bence zararlı değil de

 

Çevrimdışı

seviyeli bir iliskimiz var...
hemen hergun 1 saat cardio ve 1 saat workout yaptigim icin kullaniyorum zararini gormedim. Ki workout yapan her insanin kullanmasi gereklidir bence.. Cunku yag yakimi gerceklesirken kaslarda da zayiflama oluyor kaslari guclendirmek icin her zaman protein takviyesine ihtiyac vardir. miktarini asmadiginiz surece zarari yoktur zaten kullanma miktari yaziliyor.
ama kullandiginiz protein tozunun markasida onemli. ucuz yola kacma icin hic olmayacak urunler almayiniz

__________________
“Every time I look at you, I fall in love all over again”

 

Çevrimdışı

Hayır,kullanmıyorum.