Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Malzemeler • 100 gr pancar
• 1 adet büyük boy havuç
• 1 lira büyüklüğünde zencefil
• 100 gr çilek
• 200 ml su
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı Omega 3 zengini smoothie için tüm malzemeleri iyice karışana kadar blender’da ezin. Buzdolabında soğutup servis edin.
Smoothie içine ekleyeceğiniz havuç, güçlü bir antioksidan olduğundan, kalp, göz ve sindirim sistemine de iyi geliyor.
__________________
Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
26 Ağustos 2016, 16:52
Benzer Konular 
Normal
