| |
|
31 Mart 2016, 18:35
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Karışık Meyveli Smoothie Tarifi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Smoothie içmek sağlıklı beslenme adına yeni trendimiz oldu. Meyve dışında kullandığınız malzemenin yağsız olanlarını kullanırsanız günlük vitamin gereksiniminizi karşılarken, formunuzu da korumanızda size yardımcı olacaktır. Ayrıca kilo problemi olanlara hatırlatmak isterim ki oldukça tok tutar. Dondurmayı veya yoğurdu içecek kıvamında hazırlayıp evinizde rahatlıkla yapabileceğiniz bir lezzet bu. Bu kıvamı koyu içecek serinletici olmasının dışında, besin değeri açısından da zengin. ŞEKER YERİNE BAL KATIN Bugün evinizde de rahatlıkla hazırlayabileceğiniz bazı tarifler vermek istiyoruz. Smoothie hazırlamak için tek gerekli şey iyi bir blender! Malzeme olarak ise meyve, tatlandırıcı olarak ise şeker yerine bal veya pekmez, kıvam için de dondurma veya yoğurt hiçbiri yoksa o zaman sütle buz gerekli. Tercihler ise tamamen size kalmış. Bizim favorimiz kesinlikle yoğurtla hazırlanan smoothieler. Dilediğiniz meyveyi, dondurma veya yoğurtla çırptınız mı içeceğiniz hazır! Verdiğimiz tariflerin dışına rahatlıkla çıkabilirsiniz. Sevmediğiniz bir malzemeyi başka bir meyveyle değiştirebilir ya da tamamen kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz. Ancak küçük bir hatırlatma: Smoothie’nizde mutlaka mevsim meyvelerini kullanın. HAZIRLAMASI ÇOK KOLAY Tarifler büyük boy bardak için... Zaten bu içeceğe de şöyle kocaman bir bardak yakışır! Malzemelerdeki meyvelerin kabuklarını soyup dilimleyin. Blender’a kat kat yerleştirin. Örneğin bir kat bir meyveyi, üzerine dondurmayı, arkasından başka bir meyveyi... En üste sıvı olan malzemeyi ekleyin ve blender’in çırpma düğmesine basın. Yaklaşık yarım dakikada tüm malzeme tamamen birbirine karışıp pürüzsüz olana kadar çırpın. Karıştırma işlemini bitirdiğinizde üzerinde de nefis bir köpük oluşacaktır. Hızlı bir şekilde bardağınıza aktarıp afiyetle için. *** Son olarak birkaç küçük öneri: Kullanacağınız meyvelerin ham olmamasına dikkat edin. Meyve suyu ilave etmeniz gerekiyorsa, hazır paket meyve suları kullanmak yerine katı meyve sıkacağında taze olarak sıkıp kullanın. Smoothie’de kullanacağınız meyveleri bir gece önce buzluğa koyabilirsiniz. Bardaklarınızı da buzlukta bekletebilirsiniz. Karışık meyveli smoothie Malzemeler 3-4 adet kayısı 6-7 adet çilek 1 adet muz 1 adet elma Yarım bardak yoğurt 8-9 adet küp buz 1 yemek kaşığı bal Hurriyet/DostMutfak
__________________ #MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦ {22~02~`22..∞} {09~09~`22..ღ} | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| karışık meyveli smoothie tarifi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Tahıllı Meyveli Yoğurt Tarifi - 6. Aylık Bebek Yemek Tarifi | PySSyCaT | Bebek Mamaları | 0 | 16 Şubat 2016 15:45 |
| Vişneli Smoothie Tarifi | Elysian | İçkiler İçecekler | 0 | 05 Ağustos 2014 18:48 |
| Ice Mocha Smoothie Tarifi | Elysian | İçkiler İçecekler | 1 | 09 Haziran 2014 00:45 |
| Taze Meyveli Karışık Kek | Violent | Kek Tarifleri | 0 | 18 Mayıs 2013 17:09 |
| Pekmezli Karışık Meyveli Hoşaf Tarifi Resimli | Burce | İçkiler İçecekler | 0 | 23 Mart 2012 02:52 |
Normal
