| |
|
18 Eylül 2011, 14:47
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Günde Bir Elma Felçten Uzak Tutuyor.. Yüksek miktarda "beyaz etli" meyve ve sebze tüketiminin felç riskini azalttığı açıklandı. Hollandalı uzmanların "Stroke" dergisinde yayımlanan araştırması, elma, armut, muz ve karnabahar gibi beyaz etli meyve ve sebzelerin felç geçirme riskini yüzde 52 oranında azalttığını ortaya koydu. Yaklaşık 20 bin kişinin beslenme alışkanlıkları ve sağlık durumlarını 10 yıl boyunca gözlemleyen uzmanlar, günlük beyaz etli meyve ve sebze tüketiminde yapılacak 25 gramlık bir artışın, felç riskini yüzde 9 aşağıya çektiğini keşfetti. Araştırmaya katılanların yediği meyve ve sebzeleri de sınıflandıran uzmanlar, katılımcıların yarısından fazlasının elma ve armudu sıklıkla tükettiğini belirledi. Araştırmayı yürüten ekipte bulunan Wageningen Üniversitesi'nden beslenme uzmanı Linda Oude Griep, elma ve armudun yüksek miktarda lif ihtiva ettiğinin bilindiğini, ancak beyaz etli meyve ve sebzelerin içeriğindeki önemli besleyici maddeleri ortaya çıkarmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini kaydetti. Öte yandan uzmanlar, beyaz etli meyve ve sebze tüketiminin yararlarına dair bu bilgilerin, insanları diğer renkteki meyve ve sebzeleri yemekten alıkoymaması gerektiğini ifade etti. Araştırmacılar, sağlıklı ve dengeli beslenmenin, doymuş yağ ve tuz kullanımını azaltmanın, düzenli sporun ve tansiyonu kontrol atında tutmanın felç riskini azaltmada etkili faktörler olduğunu vurguladı. | |
| |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
| Etiketler |
| bir, elma, felçten, günde, tutuyor, uzak |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Hangi nedenler sizi aşktan uzak tutuyor? | `She | Aşk ve İlişkiler | 2 | 24 Aralık 2019 22:15 |
| Günde bir elma kalp krizini önlüyor | Violent | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Aralık 2013 14:23 |
| Günde bir muz felçten korur | Violent | Sağlık Köşesi | 0 | 09 Nisan 2013 09:22 |
| Elma Diyetiyle 6 Günde 5 Kilo | Sue | Diyet Listeleri | 0 | 25 Temmuz 2012 13:50 |
| Günde bir elma felçten uzak tutuyor..! | System | Sağlık Köşesi | 0 | 19 Eylül 2011 21:07 |
Normal
